阿滴回忆在生病最严重的时候，光是洗澡就得花一整天的气力，「有一天爸爸问我，他可以怎么帮助我？我跟他说『帮我打开窗户』。」一旁的主持人潘照文惊呼：「什么？开窗户？这么小的事情耶！」阿滴回答：「对呀，我当时躺在床上，我没有办法做这件事。」听到这些话，潘照文心疼的说：「可见得你当时承受的压力有多大。」阿滴表示，很感谢爸爸在当时问了这样的问题，「这句话包含了他理解我的状况，以及他想帮助我的心情」。
在发现罹患忧郁症之后，阿滴积极寻求解决的方式，除了就医、吃药、心理咨商之外，家人好友也轮流陪伴他，更重要的是他自己很努力，他说：「每天早上醒来一有意识，我就对自己说『我很棒』，一直说、不停的说，一开始我也怀疑过真的会有效吗？结果一个礼拜就有感。」
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