所幸后来透过饮食控制配合健身运动,158公分的她,3个月内铲肉快10公斤,回复姣好身材与健康体态的她,分享平日透过运动和控制饮食,多喝水促进新陈代谢,有了充足的睡眠,隔天醒来才能告别熊猫眼。
![米非前年5月开始身体自律神经失调,让她常会突然心悸、焦虑、失眠,更曝为心悸问题进了2次急诊。唯尔生医提供](https://static-cdn.nextapple.tw/prod/2024-01/180F763394DD4868C46440692B112A6C/5d802b7fe79f9fb8f0865c62f6a3df09_1280.webp)
米非奉劝晚上睡不好的旷男怨女,千万不要因为睡不好而把自己灌醉,因为喝醉之后做出不理智的事情,反而发生更多悲剧。米非笑说:「自己的朋友的亲身经历,因为睡不著打给友人胡言乱语,被误会搞暧昧,后来竟引爆分手危机。还好自己不喝酒,也绝对不吃回头草和窝边草。」
米非除了建康瘦,也询问专业医师,医生郑瑞德对她说:「保健食品跟所有食物一样,必须经过分解、液化、吸收等步骤,功效成分才有办法被吸收,进而发挥作用。」
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