所幸后来透过饮食控制配合健身运动，158公分的她，3个月内铲肉快10公斤，回复姣好身材与健康体态的她，分享平日透过运动和控制饮食，多喝水促进新陈代谢，有了充足的睡眠，隔天醒来才能告别熊猫眼。
米非奉劝晚上睡不好的旷男怨女，千万不要因为睡不好而把自己灌醉，因为喝醉之后做出不理智的事情，反而发生更多悲剧。米非笑说：「自己的朋友的亲身经历，因为睡不著打给友人胡言乱语，被误会搞暧昧，后来竟引爆分手危机。还好自己不喝酒，也绝对不吃回头草和窝边草。」
米非除了建康瘦，也询问专业医师，医生郑瑞德对她说：「保健食品跟所有食物一样，必须经过分解、液化、吸收等步骤，功效成分才有办法被吸收，进而发挥作用。」
爆料信箱：news@nextapple.com
★加入《壹苹》Line，和我们做好友！
★下载《壹苹新闻网》APP
★Facebook 按赞追踪
點擊閱讀下一則新聞
专访｜韩宁「角色扮演」维持男友新鲜感 谈爱没自信曾已读乱回
