她回想当时不知道自己罹患了创伤压力症候群，没有正视自己的身心状况，「我20岁就出道，当时的使命，就是努力工作赚钱，没有把自己看得太重，等到发现时，才知道自己病了」，她接受《壹苹》专访时，问她如何以过来人的身分，分享如何挥别忧郁低潮，她表示：「只有靠自己才可以，也才能够帮助自己。」
坣娜正能量地说：「再苦再累再痛，都要抬头挺胸鼓励自己，好好的面对人生的挑战。」她自认是个理性的人，现实生活中，只将感性放在歌唱、演戏里，曾经的忧郁症让她不自觉掉泪，也才让她正视自己真的病了，她分享，当时会思考自己为何有（轻生）念头，「生病了不要害怕，更不要觉得生病是丢脸的事，接受自己生病，别人无法帮你，我感谢我自己，因为我还活著」。
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过去不喜欢跟人群接触的她，一度有社交恐惧，如今，她透过瑜伽让身心灵获得放松，也成为了一位瑜伽老师，但她有自己的坚持，不喜欢人称她为「坣娜姐」，更希望大家唤她「坣老师」，她说，自己无论做任何事，都专注在当下，努力做到最好、全力以赴。
坣娜唱红《奢求》、《一厢情愿》、《自由》等金曲，2021年在台北国际会议中心举办「爱是自由 Free to Love」演唱会后，歌迷引颈期盼她再开金口，却始终盼不到她点头答应再唱，更传出她「封麦」、「不唱了」的消息。对此，她向《壹苹》吐露暂未打算再唱的主因，她表示，1993年历经重大车祸，加上饱受自体免疫症困扰，「现在我还能讲话就很感谢了，我要让我的喉咙多休息」，现阶段的她喉咙暂时罢工「处于休息状态」。
粉丝担心坣娜封麦，美声恐成绝响，她直言：「现在处于休息的状态，我现在是不唱歌的，但（人生）后面怎样不知道，因我的人生太有趣了。」没有把话说死，也让歌迷终于松一口气，她笑说：「歌迷还是可以到KTV多点唱我的歌，虽然我也不会收到版税，但想我的时候，可以到KTV唱。」
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