贾玲带《鲁豫有约》主持人陈鲁豫到自己的公司，曝光为了拍《热辣滚烫》训练需要而打造的健身房，一边运动一边受访。贾玲表示现在仍维持每天健身的习惯，「以前意识不到，动一动都会觉得对不起自己」，如今则是锻炼上瘾，腹肌都还在，不过目标已从练出肌肉变成减肌、改变肌肉形态，所以著重于敏捷性的训练。她也说幸运的是，自己运动能力和协调性特别好，而且以前自卑腿粗，现在则觉得自己是天选之人，因为她上肢力量弱，靠下肢支撑，像是做深蹲的动作，下肢给的帮助非常大。

贾玲（左）接受陈鲁豫专访，示范健身过程。翻摄鲁豫有约微博
贾玲（左）接受陈鲁豫专访，示范健身过程。翻摄鲁豫有约微博

她坚持不懈的精神也体现于演戏，像是《热辣滚烫》跳楼的镜头拍了72遍，她很在意表演的细节，但是只有对自己才会这样要求，若有其他演员对戏，她就会备感压力，「不好麻烦别人那么多次，你会打击到演员的自信心。但是我自己就还好，我知道我能做到」。

一胖一瘦的贾玲同框演唱电影歌曲《一切都来得及》。翻摄电影热辣滚烫微博
一胖一瘦的贾玲同框演唱电影歌曲《一切都来得及》。翻摄电影热辣滚烫微博

不过人毕竟是肉做的，不是铁打的，她也有崩溃的时候，透露去年1月3日开始锻炼，在9月1日这天突然陷入茫然，觉得别人都在吃喝玩乐，「我在干嘛？我还活著吗？还有心跳吗？」于是她叫助理点烤串，开了一瓶红酒，「我吃的时候内心没有自责，没有悔恨也没有难过，我知道如果那天不吃那顿烤串，可能就坚持不下去」，笑说自己还是有克制不碰爱吃的烤虾，「就是不吃蛋白质」，第二天仍然胖了1.5公斤，她并不后悔，而是感觉自己还活著，「蹲下，你才能跳得更高」。

贾玲 《热辣滚烫》 减肥
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