Makiyo产后1年，从70公斤瘦到45公斤，比怀孕前更瘦。她近日透过直播分享减肥秘诀时，她透过168减肥法瘦身，每天最多只吃两餐，直呼「少量多餐很伤身」，并强调千万别碰「糖类」食物，她说：「糖是最不好的东西」，尤其空腹绝对不能摄取糖分，最好连平时都不要碰。
Makiyo小档案
名字：川岛茉树代
年龄：40岁
生日：1984年6月12日
星座：牡羊座
身高：158CM
体重：43KG
三围：32E、23、33
经历：歌手、演员、主持人
粉丝团：Makiyo new 川岛茉树代
IG：makiyo1984
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