1.断食5天，结果让她急瘦5公斤，副作用是让她饿到不行，连看到蜈蚣也想吃。
2.一个月只吃蛋，饿就可以吃，但只能吃蛋，包含水煮蛋、茶叶蛋、温泉蛋，加上去健身房打拳击，后来她瘦了10公斤，但看到蛋及健身房就会怕，感觉自己要死了，健身的时候肺要爆炸、腿软、晕眩。
3.生酮饮食，就是戒炭水化合物，指饭、面、面包，还戒糖分，整天大鱼大肉，吃天然油脂，连水果也不能吃，她实施第3天就糖瘾发作，祷告问耶稣能不能喝零卡可乐，结果代糖也不行，效果是她1个月瘦了４公斤，她感觉这方法有健康一点，但她还是没法都不吃饭。
4.一天吃一餐，这个珍贵的用餐时间是睡前的宵夜，要吃什么都可以，随便你吃爽的，成果是1个月痩5-8公斤，但也因此身体累的快，还有人际关系变差，因为她都不吃，浪费食物浪费钱，也因此焦虑、饥饿、脾气差、难相处。
5.168减肥法，16小时不吃东西，另外8小时随便吃，这是她觉得最好的减肥法，饥饿感超过16小时之后，身体会变自噬，如超级赛亚人的感觉，真的太饿时只能吃天然的坚果，结果她瘦了5公斤。
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