唐玲省到酱料过期2年照吃不误　看宝林中毒案开冰箱秒丢

宝林中毒案愈演愈烈，已造成2死5重症，平时多数外食的唐玲，虽然没有吃素习惯，也没去过那家餐厅，但平时会买便当，看了也很害怕，直说：「好恐怖！要很注意！」觉得百货公司的品管怎会出问题。

所以看到新闻后，唐玲就把家里冰箱打开，清空保存期限已到的酱料。原来以前即使明知蚝油酱酒或沙茶酱之类的酱料已过期1、2年，却因觉得「好好的舍不得丢」，怕浪费之下继续使用，这次终于牙一咬全都扔了，她也强调，就算吃隔夜菜饭也不好，食物新鲜最重要。

唐玲这5年来砸了至少400万治疗，不否认经济情况吃紧，接下来会进三立台湾台客串《戏说台湾》。日前才刚过49岁生日的她，感恩「又多活了1年」，虽然有教会弟兄在生日当天约她，但她忙著上课先婉拒，先观察再说。

接下来只要病况受到控制，就可以丢掉重大伤病卡，成为她期待很久的「普通人」，而2027年过5年危险期后，就不用密集追踪，「感谢上天目前状况愈来愈好，虽然体能不如治疗之前，但一切在平衡当中」。

唐玲懊悔吸烟长达25年，感叹：「早知道吸烟会得癌症，就不吸了！」唐玲说，戒烟一定要用正确的方法。一开始她用「借烟」、「不买烟」只抽伸手牌，「减量吸烟」努力拖延下一根烟的时间，但这些「自我安慰」根本没有用，她形容如同「慢火煮青蛙」，不仅折腾自己、屡戒屡败，还越吸越多，甚至戒到像著魔一样，闭上眼睛就看到鬼、还做恶梦每天睡不著。

后来她用最科学的方法，带著健保卡到戒烟门诊戒烟，在车参薇医师的鼓励与靠著一个月的戒烟药物帮助下，她不再吸烟，也得知梦到鬼、失眠那些症状原来就是戒烟产生的戒断症状，这次终于成功戒烟，唐玲坦言，因为太慢戒烟，这几年接连经历发现罹患胃癌与卵巢癌，以及后续的手术，她诚恳呼吁「戒烟及早，为自己的健康设停损点」。

曾经一天3包半的「大烟枪」终身义工陈淑丽表示，当年戒烟全靠意志力，真是太痛苦了，现在戒烟有很多管道可以利用，除了看戒烟门诊及拨打免费戒烟专线，还有看陈汉典的「快乐戒烟指南」，教你做「快乐戒烟4招」：深呼吸15次、喝一杯冷水、用力伸展身体、刷牙或洗脸，击退烟魔。陈淑丽说，只要用对方法，大家一起快乐戒烟。

董氏基金会烟害防制中心林清丽主任表示，现在就立即找一位不吸烟的见证人，两人一组，立刻就报名「戒烟就赢比赛」，5月一口烟都不抽，不但省下买烟的钱，还赢得健康。更有机会一起抽中30万元或6万元等多组奖项！林清丽提醒，报名请上「华文戒烟网」，并追踪「2024戒烟就赢比赛」脸书粉丝团、加入LINE帐号(ID:@quitwin)，进一步了解比赛相关资讯。