浪姐节目需要大量练舞、练唱，每位姐姐为了完美呈现舞台，都拚尽全力，那英曾喊10多公斤没了，阿娇透露瘦了近10公斤，去年参加的A-Lin第一次舞台公演后甩肉5公斤，整个节目进行快3个月，她前后共减了15公斤，Ella则是瘦下7公斤，体重来到新低44公斤，贾静雯也瘦了近5公斤。
最新一季尚未官宣播出日期，姐姐们早已如火如荼展开录制，43岁的范湉湉近日对镜自拍，穿著贴身的裤装，表示：「参加这个节目就是在体能极限的边界探索…眼睛也睁不开了，瘦了15斤（7.5公斤）。」她昨天晒出生肉料理：「休息一天，恍如隔世，吃点补补，明天开始练舞！」今天则PO文感谢网友：「工作人员发我的时候，我默默放下了点外卖的手机，还好今天约了舞蹈老师…脚踩棉花也要飘过去…谢谢大家对我的鼓励，我继续加油。」网友笑指她那句「踩棉花也要飘过去」很传神，每次去练核心之前也是这个感觉，她回应：「是不是！腿、肚子在抖，走路像飘。」
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