刘香慈怀三胎陷莫名忧郁　双宝狂闹她绝望悲喊：去换一个新妈妈！

事后回想，刘香慈也觉得很不可思议，成为妈妈之后，真正在乎的就是孩子，为了孩子，妈妈仿佛就拥有了意想不到的力量。

「我还蛮意外，我老公给我的第一个反应是微笑」，刘香慈说，老公平常是一个内敛的人，喜怒不形于色，而他在听到刘香慈怀孕的消息后，竟然露出了微笑，让刘香慈合理怀疑：「你知道？你计划的？」

没有特别跟孩子说三宝到来的消息，不过，刘香慈曾经问过：「妈妈再生一个宝宝好不好？」哥哥的反应是直接说不好，理由是他的玩具要防止弟弟来破坏就已经很辛苦了，不想要再多一个来跟他抢。而弟弟则是会经常来抱抱、亲亲刘香慈的肚子，因为弟弟发现做这个动作时，大人就会夸赞他。

少子化的时代，怀了第三胎，刘香慈家中的长辈们都很高兴，朋友们也都称赞她的勇敢。不仅是亲朋好友，连不认识的路人也都会投以钦佩的眼光，刘香慈分享这是迎接第三个宝宝的过程中，感受特别深刻的事。

刘香慈一家人散步时，两个小孩喜欢骑脚踏车、滑板车跑在前面，到斑马线前他们会停下来等爸妈，这个时候就会看到迎面走过来的路人，先是看到两个孩子，路人先是说：「哇，好可爱！」接著再看到挺著一个大肚子的妈妈，他们会用赞赏的口气说：「哇，三个孩子！」「就算他们没说出口，我也能感受到他们钦佩的眼光！」刘香慈好笑的说。

怀第三胎，刘香慈身上的好多生理变化都提早出现，肚子很快就大起来，耻骨痛初期就开始，不舒服到走路就会痛的程度。对刘香慈来说更艰难的挑战是，睡眠品质不好。受到贺尔蒙的影响，每天都感觉好累却睡不好，浅眠、做梦、频尿，一直跑厕所。可能半夜2、3点就醒来，非常清醒的那种，然后就难以再入眠。

刘香慈形容：「睡不好，隔天就会显得很憔悴，注意力无法集中，整个人就是空空飘飘的。」不仅如此，连羊水也会变少。那时候去看妇产科，医生说羊水量在标准的下限，因为睡不好循环代谢也跟著下降，间接影响羊水量。

刘香慈老实说，现在有吃医生开的止孕吐药来帮助睡眠，有稍微调整过来，「也有点习惯睡不好了」。现在对她来说，睡得比较好的时段大概是早上送大宝Teddy出门，搭上校车之后，到送二宝Enzo上学之前。平日，Teddy要搭6点45分的校车，6点20分刘香慈就会起床，帮Teddy准备衣服及早餐，然后抱抱他，送他上校车。这个时候Enzo通常还在睡觉，因此刘香慈也会再睡个回头觉，一直到约9、10点，再送Enzo去幼儿园。听起来有点辛苦，不过家有2+1宝，刘香慈也慢慢找到方法，找出适合自己的睡眠习惯。

有一回要去产检前，刘香慈跟老公讨论一件事，结果老公没有支持她的决定，「可能在怀孕的时候，感觉会被放大，那个不被肯定的感觉一来，我就觉得好难过好难过。」刘香慈因此一路哭，哭到诊所。原本停止哭了，但医生一问：「怎么了？」刘香慈就又止不住地落泪。「我也不知道为什么，眼泪就是无法忍住地掉下来。」医生询问这个状况多久了，有没有一个月？（刘香慈摇头）若持续一个月就要转介至身心科。

「我老公做的蛮好的一点就是，在我情绪低落的时候，他有接住我。」刘香慈表示，「知道我有被听到，我有被支持著，这件事情很重要。」刘香慈提醒，孕期的心理健康很重要，另一半及家人要多关心孕妈咪的情绪，孕妈咪心情低落的时候如果没有被支持、被接住，就很有可能演变成忧郁症。

「我大概有2、3次，因为小孩吵架、不听话，在他们面前哭了起来。」刘香慈说，她自己也没料到会有这样的反应，这是以前没有发生过这样的事。以前的自己很坚强，但现在的无力感却让她忍不住落泪。

「我不想对孩子吼，我知道情绪不该丢到孩子身上，但我该怎么办？时间快到了，孩子又不听话，打架时把他们隔开，隔空还可以继续打！」刘香慈言语中透露无奈。

有一次刘香慈因为太无力而脱口说出：「你们去换一个新的妈妈好了，我不知道该怎么办？」当下，哥哥马上说：「不要！妈妈我要你！」弟弟也说：「我不要新妈妈，我要妈妈！」孩子们其实贴心，虽然兄弟俩几乎每天都在吵架、打架，然而真的要和睦相处，可能要等他们长大吧？

最近有睡好一点，好像情绪也就相对稳定，现在刘香慈如果觉得自己累了，没有办法好好跟孩子沟通时，她就会呼叫老公：「爸爸，他们在吵架！」或是选择离开现场，让自己的情绪不要被影响。

「怀孕初期的时候我真的很憔悴，拍的照片就算修过，还是丑！」刘香慈坦白说，初期因为身体疲倦又睡不好，那个憔悴，骗不了人，刘香慈选择放过自己，就不要拍照！出门时戴口罩、戴帽子，拍照时，请大家避开她，以前不太化妆的她，必要时就会比较认真化妆。

这次怀孕没有像怀二宝时那么频繁运动，刘香慈表示，一方面是因为耻骨痛，做什么动作都不太舒服，另一方面是上一胎产后有一些运动伤害，还在复健中。现在，刘香慈偶而会和一位已经生完三胎的妈妈朋友一起做皮拉提斯，不仅有伴一起运动，两人的身体状况和运动强度也比较相当，就比较不担心运动伤害的问题。

刘香慈会说：「哥哥你好棒喔！一早起来就写功课，不用让我担心。爸爸你看他真的很棒！」这时弟弟就跑过来问：「那我呢？妈妈我也很棒吗？」她会回：「你也很棒啊！早上起来都笑瞇瞇！让看见你的人都很开心！」刘香慈会尽量看见孩子的优点去称赞孩子，尽管弟弟其实很爱去干扰正在认真写功课的哥哥。刘香慈不会在这个时候去讲这些，而是放大孩子的优点，让孩子感到自信。

有一次，在家族聚会的场合，有亲戚聊到他们的女儿很优秀，领到奖学金，拿到市长奖，又是模范生，刘香慈老公就称赞：「你们女儿真的好优秀，哪像我们家……」，听到这里，刘香慈赶紧在台面下踢了老公一脚，因为此时孩子也都坐在同一桌上。事后，刘香慈也跟老公沟通，称赞别人是好事，但不用去贬低自己的孩子。就像太阳跟月亮，他们在对的时间，该发光的时候就会发光。