而家人的鼓励也成了王仁甫持续前进的动力：「出发前，小孩跟我讲『爸爸，我们有在每天的食物袋上面写鼓励你的话，你要当天才可以看』，第1天我看完就痛哭流涕，到了第4天跑不动时，我就告诉自己『要赶快回去看小孩跟老婆今天写了什么鼓励我的话』，所以当我一回去拿出袋子时，我哭了大概20分钟。」他也透露孩子窝心的留言内容：「他们写说『每个人都有爸爸，但你在我心目中是最棒的那个，你要加油』，在那种很累、心力崩溃的情况下，看到那句话，我就更不能放弃。」
艺人林芯仪坦言参加健美比赛纯属意外：「我一开始只是想透过健身改善健康，刚好当时3个月后要开演唱会，我就下定决心做健身计划，但那时候没什么肌肉，负重训练很痛苦，每天都在怀疑自己。」训练过程的饮食控制，也让她痛苦不已。
林芯仪透露一个礼拜要练9场重训，原本一天只吃2餐，最后要吃到4、5餐，「到演唱会时，我才有稍微恢复正常饮食，因为我发现油脂摄取量太少，有影响到我唱歌，但最痛苦的是水量的减少，我比赛最后3天是限水状态，比赛当天我只喝100cc的水。」即便训练过程非常艰辛，林芯仪还是想挑战自己：「这次有点赶鸭子上架，虽然过程很辛苦，但穿上很美的订制比基尼后，在这么一点时间内，能成长到这个地步，我已经很满足了。」
热衷自由潜水的梁云菲则到日本挑战冰潜：「冰潜的危险程度相当高，它的操作方式是当地人会在冰上用电锯锯两个洞，然后中间会有引导绳，你要从这个洞下去到另外一个洞出来，但毕竟我也没有冰潜过，所以一开始下去的心理压力会很大，而且还会有点幽闭恐惧症。」她也分享冰潜和一般潜水的最大差异：「平常自由潜水时，会先在水面上调节呼吸，可是冰潜没有，因为太冷了，你没办法先好好调节呼吸再下去，暖身也暖不起来。」而梁云菲挑战冰潜还有一个目的，就是拍摄比基尼美照：「冰潜难的不是你憋气能憋多久，而是你的体感温度，因为水温是负2度，岸上的温度是负11度，我没有穿防寒衣，上来时我根本没办法走路，大家很怕我会失温。」
