出任务卡蛋！姚元浩帮推屁股　张立东哀嚎XX好痛

这次任务不但体验消防基础训练，郭泓志、姚元浩、吴映洁、莎莎、乱弹阿翔、张立东，还挑战高空垂降，借此了解到救灾英雄执勤辛劳和危险。小帮手大元体验救难高空任务时吓坏问：「我不是来做菜吗？」乱弹阿翔展现过人运动神经完美落地，郭泓志则是头上脚下直接倒吊，直呼：「碰趴的感觉，脚好烫喔！」有惧高症的莎莎，全程不敢睁开眼睛，哭喊：「我真的不行，」张立东则在训练平衡动作时，该边被绳子卡住，姚元浩伸手帮压屁股，让他哀痛大喊：「懒趴好痛，懒趴好痛，你不要一直压。」笑翻大家。

吴映洁直言这季任务：「锅铲很大、盛菜的很大，然后火也很大。」厨房里火光四射，状况连连，吴映洁因为时间紧迫，摆盘便当没注意被姚元浩怒斥：「像ㄆㄨㄣ。」，大伙间火药味十足。