巫建和2010年就以第一部戏《牵纸鹤的手》，拿下戏剧节目男配角奖；隔年他再以《他们在毕业的前一天爆炸》夺下迷你剧男配角奖。
他回忆第一次拿到奖座，只上了几个月的表演课就去演戏，虽然成绩很好，但他认为是自己很幸运，遇到好的导演、编剧和剧组团队，「比较不是个人真的很厉害，而是剧组一起创造、经历的结果，我才能得到这个奖。」
直到这几年经历了不同角色，包含演出电影《阳光普照》也入围金马奖男主角奖项，他才有身为演员被肯定的感觉，「演出机会越来越多，因为不同角色的磨练，之后入围都比较像是个人被肯定。不管观众喜不喜欢、或我得不得奖，这对演员生涯都是阶段性的肯定。」
巫建和今年连续演了2个鲜明的男同志角色，除了《爱爱内含光》与林哲熹配对，还有《今夜一起为爱鼓掌》中与草爷大谈激情男男恋，还被粉丝称为是「男同志专业户」。
他和林哲熹戏里有多场激情戏，2人一动一静、擦出可爱火花，可惜林哲熹无缘入围金钟，他还为此沮丧发文。
巫建和并没有特别安慰对方，但当过金钟评审的他，希望对方不要太难过，因为入围得经过层层筛选，真的很不容易。
他点出一个比入围更重要的关键点，「我觉得只要你的表现，在评审会议时一直被提出来讨论，短短几幕就能被记得、被讨论，这才是最重要的。」
因为知道评选过程，巫建和对于得不得奖保持平常心，「得不得都要继续拍 ，有好的剧本、团队就享受其中，把角色做出来。」
巫建和在《爱爱内含光》的表现确实很亮眼，他把赌场经理的草根性发挥得淋漓尽致，当霸气经理遇上真爱那份傲娇，他处理得令人会心一笑。
不过前阵子他在社群媒体分享，自己曾演过的异性恋角色，却引发网友围剿，认为他都演了不少同志角色，却歧视同志，连他身边的同志友人都忍不住酸他：「你发那个我都不知道要说什么了。」
他坦承思虑不周，但也澄清发文内容只是回顾以前的戏，一个无心的玩笑话，绝对没有歧视，「如果我不认同同志，我就不会去接演那么多同志角色。我真的做得不周全，很感谢网友表达他们的意见，不然我可能会一直那么不小心。」
戏外巫建和曾被拍到与女星林奕岚亲密互动，见光后2人暧昧情嘎然而止，他坦言双方早已没联络。
最近一次他则是被拍到与「棉花糖女孩」亲暱搭肩，他苦笑澄清：「她是以前的同事，是多年好友，真的不是约会对象，中秋节烤肉还被拿来取笑，说她是我的地下女友。」
现在外出他也不担心再被偷拍，笑说：「可能会拍到我跟以文哥（陈以文）去信义区吧，我们很常出去。不会担心偷拍啦，就是做自己的事情。」
单身很久的巫建和，现在没有约会对象，也没有特别喜欢哪一类型女生，「看相处看感觉 ，我是日久生情型，至少没有发生过一见钟情的事情。」是浪漫体贴的情人？他很有自信，「在感情中是互相，会尽自己能做的事情，让大家都相处得开心。」
（化妆：胡新一米立工作室／发型：Nino Chen／造型：Charlie Tsai／服装提供：Artifacts、上衣OFF DUTY、裤子GOODIOUS／场地提供：BOVEN杂志图书馆）
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