侯佩岑认了与妈妈林月云「关系不健康」：我被枷锁捆绑

侯佩岑昨在微博抒发上节目的感想，她写下「可以有紧密的关系，而非不健康的捆绑」，侯佩岑回忆录影时被节目要求排出人生价值顺位，这让她想起做过一个测验被问「你是谁」，她回答了8个答案后，最后最舍不得删除的是「我是我妈妈的女儿」，她说：「我才意识到，原来，我把妈妈排在第一位。那样的自己，跟妈妈的关系是不健康的，我用无形的内在誓言，把跟妈妈的关系用枷锁捆绑在了一起」。

侯佩岑表示，当时发现人生价值排序的第一位是妈妈时，一开始还挺自豪，觉得自己是个孝顺的女儿，但却逐渐发现「那样的我和妈妈，会对彼此产生愧疚感和压力，于是母女间产生出很多有意识无意识、自己看不清、和不愿意承认的压力和矛盾」。甚至自己后来结婚生子，所有的角色用枷锁重重套牢绑成一块，导致各种不必要的焦虑和争执因此产生。

侯佩岑说，自己活到40多岁才察觉自己这一面，于是开始学会简化身上被赋予的角色定位，单纯专注于跟其他个体的关系，卸下角色定位，就是单纯专注于自己与这个个体的关系时，「我也等于切断了枷锁，那是一个有点不习惯却十分疗愈的过程」，感觉轻松了许多。

她认为，「认识自己、接纳自己、肯定自己就是一种『爱自己』的表现，而当你与自己的关系亲密良好的时候，与他人的关系就会成为很自然的爱的流动。」至于人生价值排序，「我目前的第一位不再是谁谁谁，而是『关系』。此时，再见爱人的那位爱人，也可以是你自己。」