他表示:「每次看到练习生们被批评,我都感到很惋惜,于是决定想帮大家上课,希望能对于圆梦站上梦想舞台有些小小帮助。」值得一提的是,罗志祥除了以身作则亲自带操外,言教、身教双管齐下的他以自己过去曾经「犯错」为例,借此告诫学员们当一位「偶像」首要的功课就是「爱惜羽毛」,更语重心长要学员们「不要像自己一样」
他剖心直言:「《SCOOL》老师有非常多位,我相信你们可以从他们的身上学到很多,那我今天站在你们面前是什么呢?就是不要像我一样,犯错,当你们的尖叫声越大,有一天你不小心犯了错,你们的嘘声就会加倍变得更大,所以这是我要告诉你们的,而我站在这里,也是要告诉你们要自我警惕,当偶像,你们要靠你们的支持者跟粉丝,所以你们一定要很对得起这个舞台,一定要很对得起你们每一次的表演。」
只见罗主任化身为「斯巴达教官」亲自上阵带著选手跑跳实操,看到大家气喘吁吁时,身为唱跳天王的他还传授私藏秘技「鼻子呼吸」缓冲呼吸,「让你们在舞台上边跳边唱完也能保持泰然自若,再搭配边跟团员或是歌迷讲话来平缓喘息,大家可以多练习,之后在舞台上表演完,保证让台下歌迷看到绝对会赞叹!」
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