卓君泽领军小球员战球星林韦翰　她被操到「歪腰」

宜兰南澳国小傲人成绩被其他学校质疑都在打球没读书，卓君泽和林韦翰拜访该国小的校长时，聊到此事，校长澄清：「练球时间是早上7点到8点，还有放学后的4点到5点，假日没练习，顶多周三下午加练几小时。」学校的球队不挑学生，幽默表示，「因为没得挑，只要学生愿意参加，教练团就接受」，而校长和学生之间勾肩搭背，亦师亦友的良好互动，也让卓君泽相当讶异。

为让卓君泽和林韦翰真实体验南澳国小的小球员日常，他们甚至深入教室，和大家一起上英文课，课后直奔球场做暖身操，每个阶段都不马虎，全员先是练习带球上篮、带球倒退奔跑、3人快攻上篮以及全场三打二实际练习，一连串的练习菜单，也让卓君泽气喘如牛，林韦翰更是直呼：「我不行了。」甚至惊讶问：「这真的是国小的训练量吗？」并接著说：「我有点吓到，有点多了。」

其实，林韦翰去年饱受膝伤所苦，进行修复手术，即便录影时还在复健，仍不错过和小球员的球技练习， 到了第2天，卓君泽和林韦翰仍陪著训练，大量的运动，让卓君泽笑称：「（小球员）吃电池长大。」而林韦翰也在陪伴过程发现：「我觉得他们跟都市小孩的球风完全不一样，因为都市小孩讲求的是花俏的动作，然后用最漂亮的方式出手，但是成功率不高；他们是打最纯粹的篮球，跑得快、跳得高，然后用最简单的方是去得分，我觉得这才是回归到最单纯的篮球应该要做的事情。」

南澳国小探访下来，2位主持人不只深入小球员的校园生活，也和孩子们共创休闲娱乐，不仅一起在溪边抓虾，还到辣椒馆手工制作一罐剥皮辣椒，而卓君泽更把亲自制作的辣椒写上老公威廉（廖亦崟）的名字，当个「辣」妻；林韦翰则对在溪里和小朋友玩成一团印象深刻，著实体会到「野一下」的乐趣。