郑家纯今天在脸书发文表示，自己青春期之前就开始有失眠问题，后来变成严重失眠，必须依靠药物才能入睡，就算在长途飞机上没吃药就是一刻都睡不著，更不用说睡午觉，再累都睡不著。
郑家纯表示，这几年完成了很多个人追求，也游历世界各地到处玩，身心灵上越来越强壮，慢慢能想像自己当妈妈。今年初开始规划2026年备孕，所以2025年的目标就是把助眠药物停掉。她从1月开始慢慢减药，8月到不丹旅游时，终于能够没有靠药物就睡著，回台湾后虽然有点不适应，觉得吃药睡觉其实蛮舒服的，但为了明年的规划，还是好好的忍耐了。
「到现在已经过了快五个月，都不需要靠药物就能睡著，在今天很适合跟大家分享，我在2025年设立的目标达成了。」郑家纯表示，与大家分享这个故事，也祝福大家在2026年许下的心愿都能实现！
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