演员姚淳耀近期参与料理实境节目《星厨之战》，从「料理好奇者」一路撑到比赛后段，表现令观众留下深刻印象。他坦言，自己平时虽然会在家下厨，但对专业料理始终抱持高度好奇，「很想近距离看看顶尖主厨在厨房里是怎么工作的，也想知道自己能不能在厨艺上有所进步。」这份对料理的热情，成为他点头参加节目的最大原因。
回想当初决定参赛，姚淳耀笑说，从没想过自己能一路走到后段，「真的完全不敢想像，一开始就觉得自己可能前面几集就会被淘汰，每一场比赛都在做心理准备。」没想到在高压竞赛中逐步累积经验，也让他对自己有了全新的认识。
谈到担任厨助最困难的地方，姚淳耀直言是「料理基本功」。即使平常有下厨习惯，但一进到专业厨房，面对比赛节奏与标准，仍让他相当紧张。不过他也清楚自己的定位，认为最大优势在于「使命必达的执行力」，只要是主厨交办的工作，就会尽全力完成，成为最可靠的后援。
这段实境磨练也确实为他的厨艺加分。姚淳耀笑说，节目拍摄结束后回家下厨，太太一吃就惊讶直呼：「怎么变好吃了！」让他相当有成就感。至于拍摄期间最难忘的时刻，则是比赛前夜大家一起熬夜备料、隔天一早接著比赛的场景，「备料几乎备不完，但所有主厨不分彼此一起帮忙，那一刻很像回到大学时代，半夜为表演课准备的热血感觉。」
至于选择主厨的标准，姚淳耀则自嘲自己「一直都是被选择的那一个」，内心只有不断呐喊「拜托选我！」他也期待能借由节目与不同菜系的主厨合作，开拓视野、累积难得的料理经验。从一开始的不安与紧张，到逐渐站稳脚步，《星厨之战》不只让姚淳耀更靠近料理世界，也让观众看见他在高压环境中踏实学习、全力以赴的一面。
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