许姓处长在脸书的发文犹如自爆炸弹,不仅公开自己劈腿恶行,更把外遇的3女(一个离婚、两个已婚)也公诸于世,可预期在群创的工作也将不保。后来传出这篇发文是妻子用他的帐号发出的,疑似是为了报复出轨的老公。

杨聪才医师在脸书发文表示,发现另一半出轨,可能会引发强烈的情绪和心理反应,但是报复行为对改善现况通常是没有帮助的,反而可能对心理产生不良影响。他曾见过许多案例,妻子因为丈夫出轨,就把丈夫也毁了,搞到最后丈夫没工作,自己也没工作,没有谈判余地而十分后悔。

杨聪才表示,采取报复手段后,可能留下7大负面影响:

1.增情绪困扰: 进行报复行为往往会加剧情绪困扰,包括愤怒、恐惧、伤心和沮丧。这些情绪可能会让你更难以应对和处理情况,并可能影响情感健康。

2.增加压力: 进行报复可能会引发长期压力,因为需要处理报复行为可能引发的后果,同时也需要应对原本已经存在的情感困扰。

3.破坏关系: 进行报复行为可能会进一步破坏和另一半之间的关系。报复行为可能会引发更多的争吵、误解和不信任,使情况变得更加复杂。

4.导致后悔: 在情绪高涨的情况下做出的报复行为可能会事后感到后悔。这些行为可能不仅无法解决问题,还可能使情况变得更加糟糕。

5.影响心理健康: 报复行为可能对精神健康造成长期影响。持续的愤怒、焦虑和负面情绪可能导致压力增加,影响睡眠品质,甚至可能导致抑郁或焦虑等精神健康问题。

6.影响社交关系: 报复行为可能影响社交关系。如果在情绪失控的情况下对另一半或其他人采取激烈的行动,可能会引起身边人的担忧和回避。

7.阻碍个人成长: 将时间和能量用于报复行为可能阻碍个人成长和发展。这可能会无法专注于更有建设性的事物,影响自我价值和未来目标。

他提醒,报复行为可能对心理健康造成严重的不良影响。在面对另一半出轨的情况下,较为健康的应对方式包括寻求心理支持、对话和沟通,或者在必要时寻求专业的心理咨询,以帮助自己更好地应对情况,并保护自己的心理健康。

壹苹新闻网-投诉爆料

爆料网址:reporting.nextapple.com

爆料信箱:news@nextapple.com

★加入《壹苹》Line,和我们做好友!

★下载《壹苹新闻网》APP

★Facebook 按赞追踪

壹苹娱乐粉专壹苹新闻网粉专


點擊閱讀下一則新聞 點擊閱讀下一則新聞
科技业只排第3!「这职业」最易燃欲火偷吃同事 老师最绝缘