千禧世代相当于「Y世代」，一般指1980年代与1990年代出生者，多数年纪介于30到40岁间，相当于国内所指「7年级」，这个年龄层按理应处于性活跃阶段，「死寂卧室」版却充满这年龄层的「房事逃兵」。
■多少算少
英国广播公司BBC本周针对「死寂卧室」的报导，引述2021年针对美国18到45岁成年人的调查显示，承认「过去1年性欲出问题」者以Y世代（7年级）25.8%最高，比他们小的Z世代为10.5%；比他们年纪大的X世代为21.2%。
怎样的性行为频率算是「死寂卧室」？BBC报导指普遍认定1年低于10次，但专家意见不一，美国纽约执业的性治疗师史奈德（Stephen Snyder）说：「我通常觉得1年4次或更少才算『无性』。」在加州大学洛杉矶分校医学院心理系任教、同时有30年性治疗师经验的安德森（Kimberly Anderson）认为1年少于25次才算。另一种说法是，只要夫妻对性事频率（低下）不满，就算出问题。
■孩子障碍
至于造成「死寂卧室」的原因，加州性治疗师洛桑诺（Christene Lozano）说夫妻间「欲望不一致」是导致无性婚姻的重要因素，一方想要却常被拒绝，受挫下渐不索讨，而频频拒绝的一方也可能怀有罪恶感，让双方更难擦出火花。另外，医疗或心理健康问题，可能让性事困难、疼痛；事业压力和孩子也常成为性生活障碍。
在旧金山执业20年的性治疗师赫许曼（Celeste Hirschman）说，过往的夫妻可能在婚后10到15年停止性生活：「现在婚后3到5年就停了。」安德森说：「30年前我治疗的『无性婚姻』夫妻多为50岁以上，可能因疾病或荷尔蒙改变导致性欲低下，但现在（治疗的）多是45岁以下。」
■压力障碍
美国印第安纳大学「金赛性、性别与生殖研究中心」研究人员雷米勒（Justin Lehmiller）说：「压力是性欲的最大杀手，而千禧世代在许多方面是压力特别大的一群，尤其和X世代相较下。」7年级现阶段可能刚成为父母，带小小孩又特别累人，英国2018年一份调查显示，年约30岁者61%称「因小孩年幼，性频率不如所愿」，31%称「有孩子后就失去性欲。」
此外，7年级面对艰难的「世代挣扎」，雷米勒指他们就业之初遇上金融海啸，也受高房价、沉重学贷所苦，近年新冠打击下全球经济委靡。7年级也处于科技跃进的时代，史奈德指出「科技巨变时代人们倾向极努力工作」，这个世代容易累到失去性趣，担心经济加上工作焦虑或忧郁，「会产生高压力、低性欲的结果」。
■A片障碍
7年级多半在求学过程中开始接触网路，网路的蓬勃、A片唾手可得竟可能也导致他们性趣缺缺的原因之一，史奈德说过往的男性可能会找很多女性，但「现在他们只需要看很多A片」。安德森也说许多45岁以下无性婚姻者找她治疗「A片导致勃起障碍」，这些人常说：「A片不会拒绝我，从不批评我的表现。」他们倾向能完全控制的「独乐乐」，更甚于需要伴侣配合才能获取的欢愉。
7年级难以扭转时代赋予的经济压力，或者因其年龄阶段所面临的社会压力，而「缺乏性爱」的困扰即使对伴侣都难以启齿，遑论对外寻求帮助。一名网友在Reddit的「死寂卧室」版发文：「我想要解决，但不知怎么做，甚至不知道该向谁发问，或者该问出什么问题。」
发稿：06:00
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