夏淳：上厕所时间违规，罚站1天
夏淳提供给记者一份详尽的作息时间表与生活规定，跑步不能掉鞋或摔倒、叠被要叠成豆腐块；下午1点40分到2点40分、晚生10点05分到11点不能上厕所，她曾因在晚上11点前上厕所，遭罚站1天。
夏淳还说三餐用餐时间15分钟，考试成绩不到标准，每天要罚蹲一节晚自习，为期1个月。罚跑步也是家常便饭，如果掉鞋、摔倒、队伍不整齐就要加跑一圈，她曾被罚一次跑5圈，之后吃东西立刻吐。
她说高中疯狂学习后，她在大学「不想努力了」，再要她长时间高强度学习「我真的会吐」。这样教育也让她人际出问题，她习于用学校的思路以成绩之类量化指标评估他人，「我无可避免地带有它的印记，而且很深。」
边丽：顶嘴挨巴掌、答错挨巴掌
边丽曾经因为打扫宿舍的事反驳老师，老师往她脖子就是一掌。之后她因为做错一题数学，老师让她上讲台，又是往她颈部一掌劈下，她决定转学。
离开衡水二中10年，她现在仍有阴影，觉得自己胆小、不愿与人交流，她指衡水二中是「拿权威压你的地方」，加重她的封闭性。
刘珂：没完没了的考试测验
目前仍在学的刘珂对跑步、体罚等制度可以忍受，但受不了没完没了的测验，早饭晚饭前后15分钟是物理或历史、中午是语文或英语，每天3节晚自习有限时考试，每周有周测验、每月有月考。
「南方周末」指出最初的衡水二中并非明星学校，它面临「建校晚、实力弱、没有优质生源、没有雄厚师资、没有高效管理」。现任校委书记秦海地2004年到校担任校长后，要求教师将全部精力放在提升成绩，他也创建「清晨跑操」制度，磨练学生意志、激励信心。
他认为「唱歌、打球、弹钢琴、校园热热闹闹」并非素质教育，乃「标新立异、作秀」，在他雷厉风行的军事化管理下，衡水二中毕业生升学成绩突飞猛进，2008年学校出了首名考取北京大学的学生。
刘海晏：又爱又恨
刘海晏从衡水二中毕业后，2021年考上好大学，对于母校「心情复杂，又爱又恨」。
她一开始对学校制度「痛恨至极，太急太严格」，但渐渐习惯后变得不用人提醒就按制度行事，她坦承如果换一所学校，她无法考上现在的大学，所以不后悔上了这间学校，但也觉得自己的高中时光「有些空白」。
池雯：老师也被严格量化管理
池雯毕业于衡水二中，之后回来成为代课老师，学校领导曾经在新进教师培训时指他们都是「考研考公失利的人，要感谢学校收留失败者」。
学校对老师上课时的行为规定繁多，备课如同交作业，每周缴交6本相关纪录或报告，教师违纪就扣工资，并在办公室外的墙上公布姓名。
学生考不好，老师会被校方约谈，若全年级排名考试中连4次垫底，老师停职停薪。她在能签约成为正式教师前离开：「在那工作就像又上一次高中，我不想再一次了。」
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