独立记者阿扎罗娃(Julia Azarova)一年前离开俄罗斯，她说在乌克兰入侵后，她逃离莫斯科前往伊斯坦堡，最终定居在立陶宛。她说，「我不得不离开自己的国家，否则就有入狱的危险」，她和家人不得不在一天内收拾好东西离开。
从那之后，阿扎罗娃去过拉脱维亚两次，但她不能去乌克兰，尽管她在那里有亲戚。她的俄罗斯朋友在进入波兰时遇到了问题，她的同事则被阻止进入乔治亚，后者可能是为了表明对普丁的忠诚。
化名安娜的俄罗斯女子目前留在莫斯科，过去她一年会出国旅游两次，「现在出国旅行似乎是一件难以想像和不可能的事情」。安娜说尤其是机票变得非常昂贵，「俄罗斯信用卡几乎到处都被封锁，在俄罗斯购买外币非常困难。」安娜感叹「大概只有战争结束才能出国了」。
一位俄罗斯游客拉娜 (Lana) 也要求使用化名，她住在亚洲，原本去年夏天计划回家，但她在俄罗斯入侵乌克兰后取消了旅行，尽管她的父母已经多年没有见到她的孩子了...「我不知道会发生什么…边境关闭或航班取消的风险促使我做出了决定。」
拉娜在亚洲旅游期间发现，战争后出国结交新朋友真的很难，他们认为你是来自俄罗斯会有特别的反应，「以前当你说我来自俄罗斯时，人们首先说的是伏特加、熊、俄罗斯娃娃」。她说，现在人们听到你来自俄罗斯，更多的是同情与关心。
安娜说很多人不能理解人民与政府的关系，喜欢一概而论，「战后，我会更加害怕这个问题，因为我会觉得有必要开始解释自己，害怕消极和攻击性的反应。」
像是阿扎罗娃这样提早离开俄罗斯的人，面对询问可以很轻松自在，因为她们可以说自己来自俄罗斯，但自己已经早早逃离祖国。对于还住在俄罗斯的公民如安娜，就没这么好过了。
拉娜希望大家能够理解，「人就是人。不管国籍、护照、公民身份。我住在几个国家。我去过很多地方。根据我的经验，大多数时候刻板印像是站不住脚的。」
阿扎罗娃希望全世界都明白，制裁俄罗斯人民，而不是政府和统治精英，对普丁不会有任何影响，「普丁不是民选的，这是非常非常重要的一点。他没有在公平和自由的选举中当选，他也不在乎俄罗斯人民会怎样」。
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