中华民国肥胖研究学会理事长刘灿宏指出，台湾肥胖排名靠前，若以BMI大于30为肥胖标准，台湾有8.2%的人属肥胖人口，是东亚与东南亚国家第4高的地区，以国健署规定的BMI高于24为过重、27为过胖，台湾更有半数人过重或肥胖。

刘灿宏强调，很多人减重是一时兴起，可能运动做很多，但没有饮食控制、心理建设、药物控制，缺乏全面规划下很容易失败，且运动对于减重的效果其实相当有限，能减3%已经非常厉害，饮食控制若完全落实，约可减10%，但研究显示9个月内复胖比例高达50%，「减重不只是一个人的事，应该要寻求『专业团队』的协助」。

力安妥诊所院长蔡诗力进一步指出，每个人基于家庭背景与生活经验，对于肥胖、饮食的想法不同，有些人可能认为「有点肉」才是健康、能吃才是好的，但肥胖会引发三高、脑中风、心血管疾病死亡风险，且每增加5单位的BMI，心血管疾病死亡风险就会增加40%，因此体重控制相当重要。

蔡诗力说，专业的减重团队应包括护理团队、营养团队等，且进行咨询时，要让减重者具有明确的动机，比如有许多减重的民众是看到「朋友的朋友」因为肥胖衍伸出的疾病而倒下，因此产生减重的念头，「知道自己为何而战」在减重过程中非常重要。

敦仁诊所院长萧敦仁也强调，饮食控制是减重成功的主要关键，运动虽是辅助，但也非常重要，两者要放在对的时间，一开始就到健身房，没减重成功不说，不小心还会「练过头」，减重计划需要个人化的安排，但现在仅有不到40%的民众愿意寻求专业人士的协助。

然而，世界肥胖联盟指出，世代发展下，民众更喜爱精致饮食，也更容易摄取过多热量，增加肥胖比例。蔡诗力说，很多民众缺乏专业建议的情况下，经历一次又一次的辛苦的减重、一度成功，却又因为复胖而宣告失败的过程，并产生极大的挫折感，正确的减重观念与规划才是体重控制的关键，民众可多寻求减重门诊的帮助，对体重控制抱持开放的态度。

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