食药署说明,新鲜蜂蜜含有酵母菌、乳酸菌及大量酵素,成分会随保存环境、温度及湿度产生变化,其实还是趁新鲜吃营养价值最高。

不过,吃不完的蜂蜜的确不必放入冰箱,放置于摄氏18-25°C室温即可,但若存放环境温度高于摄氏30°C受阳光直射,蜂蜜中的糖类会加速「梅纳反应」,转变为羟甲基糠醛(HMF)并导致褐化,这是蜂蜜变质的主要原因,营养价值也会大幅降低。所以蜂蜜注意得在室温环境下避光收藏。

食药署提醒,开封过的蜂蜜还是尽快食用完毕,避免不当存放导致蜂蜜变质,另蜂蜜可能含有肉毒杆菌的孢子,这对宝宝影响较大,尤其1岁以下婴儿的肠道免疫系统尚未成熟,应避免食用蜂蜜。

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