两位泌尿科专业医师在《泌密会客室 - 陈伟杰医师 x 罗诗修医师》粉丝页分享一篇「两天跑步 一次,性高潮竟然可以增加26%!」文章,其中指出跑步训练也能帮助床上冲刺,文中写道:「研究显示跑步有助于提高睾固酮水平,而睪固酮由睾丸、卵巢或肾上腺分泌,不论男女都有助肌肉强度、体力及提升性欲和性能力;此外,跑步等有氧运动有助于缓解生活压力,因此可以改善焦虑或抑郁等心理因素导致的性欲降低。」

 

医师指出,美国加利福尼亚大学的研究也发现 ,每周进行4次有氧运动连续九周后,男性受试者的性生活频率增加了 30%,性高潮增加了 26%;而《Journal of Sexual Medicine》的一篇文章也提到 ,睪固酮会在运动后20分钟上升,导致受试者产生「准备好从事性行为」的心理与状态;《American Journal of Cardiology》研究,在跑步机上每多坚持1分钟,性活动持续时间可增加2-3分钟。

泌尿科专业医师医师陈伟杰与罗诗修医师,医师指出,美国加利福尼亚大学的研究也发现 ,每周进行4次有氧运动连续九周后,男性受试者的性生活频率增加了 30%,性高潮增加了 26%。示意图。翻摄《泌密会客室 - 陈伟杰医师 x 罗诗修医师》粉丝页
泌尿科专业医师医师陈伟杰与罗诗修医师,医师指出,美国加利福尼亚大学的研究也发现 ,每周进行4次有氧运动连续九周后,男性受试者的性生活频率增加了 30%,性高潮增加了 26%。示意图。翻摄《泌密会客室 - 陈伟杰医师 x 罗诗修医师》粉丝页

此外,文章中也指出运动也可改善勃起功能障碍(Erectile dysfunction),「经常久坐不动的男性患有勃起功能障碍者为有固定活动者的3倍,部分心血管药物,如特别是利尿剂和 β 受体阻断剂,或是身心科药物,也常会导致勃起功能障碍,但是只要适度运动就可以降低66%,高度运动可以降低80%以上。」

泌尿科专业医师医师陈伟杰与罗诗修医师指出,根据研究,在跑步机上每多坚持1分钟,性活动持续时间可增加2-3分钟。示意图。翻摄《泌密会客室 - 陈伟杰医师 x 罗诗修医师》粉丝页
泌尿科专业医师医师陈伟杰与罗诗修医师指出,根据研究,在跑步机上每多坚持1分钟,性活动持续时间可增加2-3分钟。示意图。翻摄《泌密会客室 - 陈伟杰医师 x 罗诗修医师》粉丝页

医师呼吁男性朋友,性生活的满意度是伴侣生活品质的重要因素之一,根据国际媒体Runner’s World调查,跑者跑步后在床上性欲高涨且更有自信,「跑起来!提升你的性福!」

文章中也指出运动也可改善勃起功能障碍。示意图。翻摄《泌密会客室 - 陈伟杰医师 x 罗诗修医师》粉丝页
文章中也指出运动也可改善勃起功能障碍。示意图。翻摄《泌密会客室 - 陈伟杰医师 x 罗诗修医师》粉丝页

其他网友看了以后也纷纷说「居然是真的」、「我要去跑一小时….」。罗诗修医师说:「跑道上奔驰后的你,造就了床上马力扭力开满档的你」陈伟杰医师也说:「还在等什么?跑鞋穿起来出门啦!」

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