根据美国《华盛顿邮报》报导，国际知名的瑞典瑞典卡罗琳学院与其他机构，于去年进行一项研究，研究团队设计小鼠动物实验，让牠们在不同时间跑步，然后监测牠们体内多种分子的变化。
结果让研究团队吃惊的是，不同时段的运动，会让小鼠体内脂肪组织产生显著差异，「我们没有预期到脂肪受的影响会这么大」，研究人员指出。
当时研究团队推测，动物体内的肝脏与肌肉有如运动的「燃料」，脂肪分子改变可能和这2种器官有关。
根据去年这项研究结果，研究团队再设计新研究，先将小鼠分成2大组，实验组让牠们在迷你跑步机上跑步，跑步的时间是小鼠醒后几小时、相当于人类起床后的上午时段，其他小鼠则在其他时段跑，并于跑完后抽取血液、脂肪来检查，而控制组就让牠们在跑步机上站著。
结果发现，在上午时间运动，运动后燃烧、消除脂肪的效能，确实比起其他时段来得明显。
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