医师黄轩在粉专提醒，「 睡眠不足驾驶与酒后驾驶一样危险！」他引述澳大利亚汽车协会 2021 年发布的一份报告，大约 「20%的车祸是由疲劳引起的」。根据研究，睡眠不足5个小时的驾驶，其「反应速度、判断力和注意力都会大幅下降」，与酒后驾驶有相似的表现。
一项实验发现，睡眠不足5个小时的受试者，在模拟驾驶测试中，比正常睡眠的受试者多出了两倍的错误次数，并且更容易出现「打瞌睡、偏离车道、错过红灯」等危险行为。另一项实验则发现，睡眠不足5个小时的受试者，在血液中的皮质醇浓度比正常睡眠的受试者，上升高出了50%，这意味著他们更容易「感到焦虑、紧张和易怒」，这些情绪也会干扰他们的驾驶表现。
黄轩并指出，澳州中央昆士兰大学医学讲师Madeline Sprajcer领导的一个研究小组发表了一项研究发现，在过去24小时内睡眠不足5个小时的驾驶与酒后驾驶一样危险。Sprajcer及其同事分析了基于实验和实地考察的61项研究的结果发现，在过去 24小时内睡了4-5小时的人发生车祸的可能性几乎是其他人的2倍。「这与驾驶员血液酒精浓度为 0.05% 时发生车祸的风险处相同」：睡眠不足增加的事故风险与酒后驾车相当。 如果前一晚的睡眠时间为0至4小时，引发车祸的风险最高可增加15倍。
黄轩提醒开车时，保持至少7-8小时的充足睡眠，并尽量固定睡觉和起床的时间。且避免在睡前4小时内饮用含咖啡因或者酒精的饮料，影响睡眠质量。
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