新竹县长杨文科说，民众工作忙碌下，常忽视身体警讯，呼吁民众定期健康检查，代谢症候群有五项指标，如果符合其中三项，应尽早就医；早期发现、早期治疗，大家一起预防慢性疾病。

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新竹县卫生局指出，代谢症候群五项指标为1.空腹血糖偏高:≥100mg/dl、2.血压偏高:收缩压≥130(毫米汞柱)或舒张压≥85(毫米汞柱)、3.腰围过粗:男性腰围≥90cm(约35.5吋)及女性腰围≥80cm(约31.5吋)、4.三酸甘油酯偏高:≥150mg/dl、5.高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)偏低:男性<40mg/dl及女性<50mg/dl。

卫生局表示，前年新竹县40至64岁有代谢症候群人数为14,319人、65岁以上人数为19,614人。代谢症候群被认为与脑血管疾病、心脏病、糖尿病及高血压等慢性疾病的并发症密切相关，将比一般族群增加6倍罹患糖尿病风险、4倍高血压风险、3倍高血脂风险、2倍脑中风及心脏病风险。

卫生局指出，代谢症候群与饮食、生活习惯息息相关，若能积极导正，就可免于许多慢性疾病的威胁。预防代谢症候群最好的方法就是改变生活型态，如生活作息规律、健康饮食、规律运动等；不吸烟或适量使用酒精；多摄取高纤、低油、低盐与低糖的食品，借此达到减重及减腰围等，减少罹患慢性疾病为主要目标。

代谢症候群 有奖征答 卫生局
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