高雄大叔二天嗑3颗肉粽　吃到吐！检查竟是这毛病住院六天康复

高雄阮综合医院急诊科医师陈启余表示，每年端午前后常收治因吃粽子消化不良的病例，其中以中年族群居多，通常不是吃太多，就是吃太快，且因天气炎热搭配汽水可乐、冰豆浆等容易胀气的冷饮，往往腹痛一发不可收拾，赶紧来挂急诊。

阮综合内科医师萧伟成也说，原本就有胃食道逆流、胃溃疡、胃发炎、便秘等病史的民众，逢端午常并发「旧疾复发」。近日就有一名曾因小肠缺血坏死接受部份切除的53岁男子，两天内吃了3颗肉粽，导致腹胀呕吐而住院，经过鼻胃管引流与药物、输液治疗，六天后顺利出院。

萧伟成说，粽子主要原料是糯米，为支链淀粉，黏度高、在肠胃道时间会比较久，容易感到消化不良、腹胀。再者，肉粽是高热量、高油脂、高淀粉、高盐、低纤维的食物，一颗热量就高达600大卡，对有糖尿病、胃病者来说，更容易引起恶心、呕吐、腹胀、腹痛、胃酸逆流等症状，建议有相关病史的民众要谨慎地酌量食用。

萧伟成提醒，粽子不管甜咸，其实热量都不低，勿过量！建议粽子趁热食用，冷却后会更难消化，也最好不要边吃边喝冷饮一起下肚，易使糯米凝固，造成消化不良、胀气，民众要多克制。