国民健康署署长吴昭军表示,容易发生热伤害的环境包括高温闷热的户外、空气不流通的室内,以及密闭的车厢里,建议尽量避开上午10点至下午2点的时段外出,降低因为高温而造成的伤害。

尤其,幼儿因为身形小、新陈代谢速度快、体表水分蒸发速度较快,无形之间排汗量较大,再加上受限于语言能力与自理能力的关系,无法适时的摄取水分与休息擦汗。而较大孩童则是在活动过程中,容易太投入而忽略高温和身体缺水产生的不适。

当儿童出现疑似热伤害症状,如疲倦、活动力减退等,务必迅速离开高温环境、设法降低体温(如松脱衣物、用水擦拭身体或搧风等)、饮用加少许盐的冷开水或电解质饮料;若出现大量流汗、口渴、恶心呕吐、轻微的意识混乱、昏厥或是感觉快要昏倒,且体温持续上升、并出现停止流汗、脸颊发红、皮肤干燥和严重意识不清或混乱甚至昏迷,请尽快就医。

吴昭军提供四招预防儿童热伤害建议,第一招,穿著轻便:以浅色与透气材质的衣服为主,让孩子穿著与成人一样感到舒适相同厚度的衣物,并在幼儿衣著上不建议有过多的包覆。

第二招,遮阳通风:外出时,选择有防紫外线之遮阳帽或选用适合的防晒用品,若使用推车时,则应选择有透气的遮阳布,另,使用背巾或背带时,优先选用透气舒适的材质,避免闷热,并选择通风阴凉处休息。

第三招,时时喝水:不论在室内或室外,适时适量的补充水分,避免瞬间大量的补充水分或冰水,且不以含糖饮料取代,保持人体所需的水分,避免脱水等症状。

第四招,留心孩童:以小型交通车(娃娃车)为例,每次下车时务必确实检查孩童是否已下车,避免因孩子睡著,留置车内发生憾事。

另,以轿车为例,不可因孩子在睡觉或大人下车处理事情很迅速为由,就将孩子独自留置车内且车门反锁,应将孩子一并带下车,以避免危险事情发生。若在活动过程发现孩童身体不适,应立刻停止,并尽快休息与补充水分。

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