长辈宅在家不出门也可能热伤害！国健署署长吴昭军表示，长辈较难适应突然的温度变化，加上常有慢性疾病，遇到高温容易让病情恶化，一旦长辈不爱喝开水，或正服用影响体温控制或出汗能力的处方药，造成体内热能无法顺利排除。
吴昭军提醒，即便长辈多宅在家，持续处于不通风且高温的居家环境，尤其是住在顶楼，若又舍不得吹冷气，更容易发生热伤害。国民健康署提供长辈3招预防室内热伤害：
第一招，保持凉爽：穿著宽松、凉爽的浅色衣服，并适时开冷气凉一下，冷气温度建议设定在26-27度，并可搭配电风扇达到室内降温效果。即使在不开冷气的情况下，也应该保持室内良好通风，避免闷热的环境。
第二招，勤补水分：定时定量喝水，不要等到口渴才喝。若家中长辈不愿意喝没有味道的白开水，可以尝试加一点柠檬片以增加风味，或是让长辈多摄取3蔬2果，以补足水分的不足。但如经医嘱须限制饮水量或盐分者，应遵循医师的建议。
第三招、随时留心长辈反应，身体疑似出现热伤害征兆时，如体温升高、皮肤干热变红、心跳加速，严重者会无法流汗、头痛、头晕、恶心、呕吐，甚至神智混乱、抽筋、昏迷等症状，务必迅速设法保持凉爽降低体温、饮用加少许盐的冷开水或电解质饮料；若体温持续上升、呕吐或意识持续不清，请立即就医。
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