成为充满「正能量」的女神吧 !
一个充满正能量的人，给予人的感受都会特别舒服，即便是聊著很废、很无聊的小事情，也会觉得很开心，就像与个性爽朗的沈怡岒医师聊天一样，轻松愉快，毫无压力。对于外在条件已接近满分的沈医师，我们好奇的发问，大家眼中的人间芭比认为的「美」会是什么 ?
沈医师表示，真正的美，不一定是眼睛有多大、鼻子有多挺，身材有多好，这种只限于表象的美，而是来自由内而外散发出来的自信与气场，这样的美，比做任何装扮都还有价值。另外，拥有能带给人「正能量」的能力，也是一种美的展现，总是能与病患成为谈心好友的沈医师，就很常在问诊时鼓励女孩们，给予一些积极正向的建议，适时帮她们增加自信心。
别害怕 !「相信自己」一定可以 !
有句话这么说 :「再丑的女人，只要拥有自信，都会觉得自己很漂亮。」的确，建立自信心的根本，就是要信任自己，相信自己拥有美的权利，才能欣赏到属于自己美的特质。如同沈医师说的，有自信的女人，每天照镜子时都会很开心，因为她有足够的信心相信自己很美。
沈医师特别与我们分享，曾经有位各方面条件都十分优秀的女性个案找她咨询整型手术，不禁让沈医师纳闷，对谈中才发现，原来是因为另一半偷吃受到打击，认为一定是自己不够漂亮，追根究底其实是太没自信 ! 因此，沈医师也对所有女性同胞信心喊话，女人不需要因为一时的失误，而否定自己，应该要重拾自信心，并「相信自己」就是独一无二、值得骄傲的存在，一旦拥有这个信念，妳就会变得无可取代的耀眼。
「多爱自己一点」 妳的美由妳来定义 !
聊到这里，妳相信自信心能带来美丽了吗 ? 沈医师说，这点是不可否认的 ! 除此之外，女人还要「多爱自己一点」。爱美是上天赐予女人的天性，透过妆点自己的外在，确实也是女人用来提升自信，肯定自我的好方法 ! 但前提一定要是「自己看了喜欢」! 因为每个人对美的定义各有所好，且每个人适合的美也全然不同。
话题回到一开始的「芭比」，水汪汪的大眼、高挺的翘鼻、樱桃小嘴，加上蚂蚁腰、大长腿，这些众多女性梦寐以求的完美条件，是芭比与生俱有的出厂标配，但仔细思考，放在自己身上，真的适合吗 ? 如果路上人人都长的像芭比一样，那岂不就真变成塑胶般没灵魂、没特色了 ? !
身为打造美丽的专家，沈医师说，比起一味追求芭比般的美貌，女人更应该要拥有的，是芭比散发出来的自信，妳可以擦上妳喜欢的眼影、唇膏，换上各种不同风格的服装配件，为自己打造专属的芭比魅力，也别忘了套上优雅、自信的内在美，从此刻起，妳的美，由妳自己决定 !
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