退休师突沉迷赌博电玩！1个月狂输百万　原来罹患退休压力症候群

家人向医师表示，苏先生当老师时自律甚严，对学生也很严格，被学生称为「大魔王」，但退休后几乎窝在家里，爱挑剔老婆做的事，颐指气使，老婆常说他「没学生管就来管我」，频生口角。后来他自愿要照顾小学三年级的孙子，把孙子从不远处的儿子住处接来一起住，接送上下学，但盯孙子功课却异常严厉，逼得孙子哭回家，儿子只好放弃让父亲再照顾小孩。

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家人说，苏先生认为老婆及子女对他排斥，总是说「不听我的话」、「翅膀都硬了」、「嫌我老了」等话，慢慢变得闷闷不乐，开始失眠，家人认为过一段日子就好，没想到他白天常不见了，说要去找出口，后来发现他去玩他从来没接触过的赌博电玩，叫他不要乱搞，他回说「你们都可以乱搞，难道我不能放纵一下吗！」老婆发现他1个月输了1百多万元，气到和子女管控他行动，他又变回忧郁状况。

卫福部彰化医院精神科陈羿行医师表示，苏先生被儿女带来看诊，经检查排除掉肿瘤、血管病变等器质性的因素，应该是个人因退休无法适应造成的心理因素，也就是说，退休后失去原本的工作重心，没有新的重心去填补，照顾孙子的重心又被泼了冷水，造成挫折，寻求刺激，做出超乎想像的赌博行为。对苏先生开立改善情绪及睡眠的药物，也请他重新调整生活型态，找到生活新重心。

陈羿行说，这种因退休产生失落感而造成的精神官能症被称为「退休压力症候群」，在临床上很多，换句话说，过去靠著职场的头衔或能力来证明自己的存在，退休后对自我价值感到迷惘，适应障碍伴随著焦虑、不安或长期性情绪低落，甚至失眠、焦虑、忧郁。

陈羿行说，退休是人生很大的变化，最好是退休前拟定维持规律生活的退休计划，如每天适度的运动如慢跑、打球，维持正向的人际互动如参加社区巡守队、当志工、参与买菜等家务，更重要的是学习和追求正面的兴趣和嗜好，如烹饪、画画、书法等，转化为新重心。