书田诊所小儿科主任医师苏𫐄表示,贫血常见症状包含头晕、疲倦、脸色苍白、缺乏活力等,运动时容易有呼吸急促、上气不接下气的情况,严重时甚至会有心搏过速和心脏衰竭的表现。

贫血治疗最重要是找出造成贫血原因,苏𫐄提到,以缺铁性贫血为例,根据病史、理学检查再搭配抽血检验,便可以诊断并判断严重程度。约2%少女会因为青春期急速生长和月经造成血液流失而有缺铁性贫血问题,其他包含饮食中铁摄取不足、肠胃道或身体其他部位出血、铁质吸收不良或其他肠胃道疾病都是可能原因。

治疗方面,以口服铁剂为首选,苏𫐄表示,在补充铁剂前,尽可能找出缺铁原因并将之排除,像是透过粪便潜血检验排除潜在的肠胃道出血,借由饮食调整来改善铁摄取不足的问题,针对月经出血量大的女性也可以安排妇科检查来排除子宫肌瘤等可能原因。

医师苏𫐄建议多摄取肉类、内脏类食物及深绿色蔬菜来增加铁的补充。书田诊所提供
医师苏𫐄建议多摄取肉类、内脏类食物及深绿色蔬菜来增加铁的补充。书田诊所提供

另外,补充铁剂数日后,临床症状就开始改善,1个月左右便可以看到血色素回升。但要特别注意,即使抽血指数都回到正常,还是要再持续补充铁剂1个月,才能将体内「铁的库存」补齐。口服铁剂可能的不良反应为恶心、腹痛、便秘等肠胃道症状,若有发生务必与医师讨论,切勿自行中断。

最后,苏𫐄特别提醒家长,对于发育中的婴儿和青少年,缺铁会影响智力和运动功能发展,建议多摄取肉类、内脏类食物及深绿色蔬菜来增加铁的补充,如出现疑似贫血症状,尽早就医评估以免延误治疗。

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