王佑鑫说，孩子其实就像「行动小火炉」，基础代谢率比大人高，但体温调节还没发育成熟。家长担心孩子著凉，却忽略过热对皮肤的刺激。医学研究显示，孩童最舒适的室内温度约在20–24°C，对大人可能偏凉，却能降低皮肤发炎与搔痒风险。
他也提醒，判断孩子是否穿太多，不要摸手脚，因为末梢本来就容易冰冷，应改摸后颈或上背。如果感觉温热、干爽就刚好；若出现湿黏感，多半是过热。适度凉爽不仅能改善皮肤状况，也能让孩子睡得更安稳。
點擊閱讀下一則新聞
寒流来不是「撑一下」就好 最正营养师点名6大保暖关键
