寒流来不是「撑一下」就好 最正营养师点名6大保暖关键
【记者黄泓哲／台北报导】寒流一波波来袭，有人冷到发抖，也有人照样穿得单薄。营养师高敏敏提醒，低温不只是「不舒服」，还可能增加猝死风险，特别是心血管与高风险族群，更不能掉以轻心。她分享日常最容易忽略的6大保暖时机，强调保暖不是怕冷，而是保命，一定要从生活细节做起。
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改车仔要付代价了 噪音管制法最高罚3万6！还会被扣牌半年
【记者黄泓哲／台北报导】总统赖清德已在114年12月26日公布修正《噪音管制法》，针对第2条、第26条及第28条条文进行调整。这次修法是立法院审查多项提案后，在114年12月9日三读通过，环境部表示，主要目的就是要加重车辆噪音违规的处罚力道，减少高噪音对民众生活的干扰。
天冷穿短袖不是勇敢 医师警告6族群最危险
【记者黄泓哲／台北报导】天气冷飕飕，街头却还是能看到有人穿著短袖趴趴走。对此，胸腔暨重症医师黄轩在脸书发布影片提醒，有些人因为先天体质、运动量高或基因差异，确实比较不怕冷，但「不怕冷不等于健康」。有些族群其实是因为身体感觉变迟钝，才没察觉寒冷，若天冷还穿得单薄，风险反而更高。
「这些东西」无意识吃太多 儿盟：每3个孩子就有1个过重
【记者黄泓哲／台北报导】儿福联盟公布《2026台湾儿童饮食状况调查报告》，指出台湾学童正被高糖、高油的零食与饮料包围，饮食失衡情况严重。调查显示，台湾儿童过重及肥胖率高达30.2%，不只高于世界卫生组织公布的小学高年级25%，也等于每3个孩子就有1个体位异常，让专家直呼「童年营养亮红灯」。
强冷气团来了！今起一路冷到周六 低温恐探5°C
【记者黄泓哲／台北报导】中央气象署指出，强烈大陆冷气团今日(1月5日)起接力南下，一月上旬气温整体偏低，冷空气一路影响到周六。气象专家吴德荣提醒，这波冷空气搭配晴朗天气，夜间辐射冷却效应明显，清晨低温不排除跌破5°C，有机会成为入冬首波「寒流」，民众务必提前做好保暖准备。
天气越冷小孩痱子、皮肤炎越多 皮肤科医师揭原因
【记者黄泓哲／台北报导】天气转冷，不少家长开始替孩子层层保暖，但皮肤科门诊却出现另一种状况。皮肤专科医师王佑鑫在脸书指出，最近反而看到不少孩子长满痱子，甚至原本稳定的异位性皮肤炎突然恶化，原因常常不是太冷，而是「穿太多、盖太厚」。
明起气温一路下滑到周六！首波寒流来了 清晨低温恐跌破5°C
【记者黄泓哲／台北报导】中央气象署提醒，下周起将有一波又一波强烈大陆冷气团接力影响台湾，1月上旬整体气温明显偏低。从明天1/5起，气温一路下滑，影响时间可能持续到周六。气象专家吴德荣也警告，这波强冷空气南下后，清晨低温不排除下探5°C以下，有机会成为今年入冬以来首波「寒流」。
1.8万人抢先体验！北捷QR乘车码「这4点」要注意
【记者黄泓哲／台北报导】台北捷运公司自昨(3)日起，全面开放车站闸门使用QR乘车码进站搭车。北捷表示，系统上线后整体运作正常，多数旅客操作顺畅。以昨日日运量184万人次来看，约有1.8万人次使用QR乘车码进站，占比约1.0%，另有约4千人次使用信用卡感应，占0.2%，显示行动支付逐步被旅客接受。
15县市发低温特报！明晨部分地区恐「不到10°C」
【记者黄泓哲／台北报导】中央气象署今(4)日10时38分发布低温特报，受辐射冷却影响，各地清晨气温明显偏低。气象署提醒，明(5日)清晨到上午，局部地区有出现10°C以下低温的机率，早出晚归的民众一定要做好保暖，避免著凉。
寒流低温恐引心血管这2病 遇「胸闷、心悸」快就医
【记者黄泓哲／台北报导】冷气团接连来，逼近寒流等级，气象署也发布低温特报，因此国民健康署提醒，低温对健康影响不容小觑，特别是心血管疾病患者与年长者更要提高警觉。天气变冷时，血管容易收缩、血压上升，不仅可能诱发心房颤动，也会增加心肌梗塞与中风的风险，是心血管疾病好发的高危险期。
清晨4.8°C！强冷空气来袭 有望成入冬首波寒流
【记者黄泓哲／台北报导】受强烈大陆冷气团与辐射冷却影响，全台清晨明显转冷。根据气象署资料，今晨平地最低温出现在新竹县关西镇，仅4.8°C，苗栗县头屋乡也只有5.5°C，不少民众一早出门就感受到刺骨寒意。气象署已发布低温特报，提醒民众留意清晨与夜晚的低温变化。
4县市大雨！这波「体感剩5℃」最冷时刻还没到 下周恐更冷
【记者黄泓哲、江宜洁／台北报导】大陆冷气团持续强袭、今（2）日全台依旧寒冷，其中稍早平地最低温9.9℃出现在新竹湖口、新北石门、桃园杨梅，而中央气象署预报员刘沛滕也表示，这波预计将于晚间至明（3）日清晨达最冷高峰，届时低温中部以北普遍只有10～12℃，部分空旷地区还可能再降个1～2℃，尤其新竹市体感温度甚至只剩5℃，提醒民众务必做好御寒准备。
噎到不是小事 医警告「4分钟内」恐夺命
【记者黄泓哲／台北报导】近来国际间接连传出噎食酿成重症甚至死亡的案例，引发医界关注。医师黄轩在脸书分享，包括南韩有人噎到病危、日本发生噎食导致脑部受损，巴西甚至出现当众噎死的憾事。他提醒，噎到并不只是「咳一下」的小事，真正危险的状况往往来得又快又安静，若处理不当，短短几分钟就可能夺命。
年末活动多 教育部呼吁学生防诈！防毒顾安全
【记者黄泓哲／台北报导】年末将至，寒假与各种年终活动陆续登场，教育部提醒，全国各级学校与学生在假期期间，生活作息与活动变得更弹性，也更容易遇到风险，务必要提高警觉，注意自身与同侪安全。教育部呼吁学生培养风险辨识能力与自我保护观念，家长与学校也应多加关心，共同打造安全、安心的假期生活环境。
梅毒病例持续上升！1年近万人感染 「这族群」最明显
【记者黄泓哲／台北报导】疾病管制署表示，今年截至11月30日，全国性传染病通报中，以梅毒、淋病与爱滋病毒感染为主要种类。其中梅毒新增9072例，比去年同期略增2%；淋病新增5873例，较去年下降17%；爱滋病毒感染新增810例，也比去年同期减少12%。整体来看，多数性病病例呈下降趋势，但梅毒仍持续增加，成为防治重点。
元旦首波强烈冷气团南下 北台湿冷「这时」低温恐探10°C以下
【记者黄泓哲／台北报导】元旦（1日）首波强烈大陆冷气团南下，北台湾率先变天，气温降至17°C左右，并伴随短暂降雨，基隆北海岸与大台北山区需防局部大雨。中南部与花东地区白天多云到晴，但入夜后气温明显下降，北部、宜兰夜间低温约10至12°C，中部以北部分空旷地区甚至可能低于10°C，提醒民众外出务必加件外套御寒。
感谢英雄余家昶！北捷悼念墙开放至今午 590张留言卡送往告别式
【记者黄泓哲／台北报导】为配合1219不幸事件中见义勇为、舍己救人的余家昶告别式筹办，台北捷运台北车站B1层暂时设置的悼念墙，提供民众献花与留言，将开放至2日中午12时止。台北捷运公司表示，实体悼念墙结束后，线上留言区仍会持续开放，直到余先生告别式圆满完成，让民众的心意能被完整传达。
宠物零食年度排行出炉 原肉系、吸睛造型最夯！关键在「营养与互动兼顾」
【记者黄泓哲／台北报导】宠物零食市场持续升温，最新市场观察指出，2025年猫咪零食的网路讨论声量年增达34.9%，成为成长最快的品项，狗狗零食的讨论量也占整体近3成。数据显示，零食早已不只是奖励或嘴馋用途，而是结合营养补给、陪伴互动与情感连结的重要角色，饲主在挑选时也愈来愈重视成分、制作方式与实际口感。
被霸凌就会失控变「伤人犯」？ 医师：关键在「有没有人接住」
【记者黄泓哲／台北报导】每当社会发生重大攻击事件，外界常会追问一句话：「是不是因为他曾被霸凌？」精神科医师杨聪财指出，这样的提问并没有错，但若只把暴力简化成「被霸凌的结果」，反而会忽略真正能预防悲剧的关键。从临床经验与研究来看，霸凌不是暴力的必然原因，也不能成为伤害他人的借口，真正该被重视的是，一个人长期承受压力时，有没有被理解、被接住。
跨年放纵吃也不怕胖 营养师教你「安心吃」
【记者黄泓哲／台北报导】跨年夜想好好吃一顿，犒赏辛苦了一整年的自己，但又担心一不小心吃太多、身体负担大？营养师高敏敏分享「跨年安心吃」原则，只要掌握几个小技巧，就能吃得开心、不怕胖，也不怕隔天水肿不舒服。
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