医师黄轩在粉专表示，天气转凉，大家都想要泡热水澡，殊不知太频繁热水洗澡，容易破坏皮肤上的油脂，导致皮肤干燥、敏感、发痒，甚至引发皮肤感染或过敏反应，天天洗个热水澡会更痒！
黄轩表示，专家建议秋冬天天洗澡不利于皮肤健康，建议每周洗澡1-2次。秋冬洗澡的水温不宜过高，避免热刺激引起搔痒。秋冬季节习惯每日洗澡的人，应避免使用毛巾大力擦澡，避免把皮肤搓红、搓痛，对皮肤的屏障，反而是属于一种机械性损伤，这样可能破坏皮肤这层保护膜，让皮肤变得敏感脆弱，且容易干痒。
另外，浴后三分钟内将身上的水分擦干，因为未及时擦干皮肤表面的水分，水分蒸发时，会从皮肤带走更多的水分，使皮肤变得更加干燥。洗澡后应用毛巾拍干身体，并使用无香味和低刺激的保湿霜或乳液滋润皮肤。
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许多女性则喜欢在冬天敷面膜，黄轩则表示，经常敷面膜反而容易破坏皮脂膜，皮肤油脂含量少就会容易痒。「面膜也会反吸脸部的水分，令你的皮肤也越来越干。所以秋冬，皮肤一干，就敷面膜，那可真是大误区！」
黄轩表示，专家建议敷膜时间也不宜过长，一般一般面膜敷15-20分钟即可。由于秋冬季节，皮肤较容易缺水，呈现干燥状态，可一周使用2-3次面膜，其实也有专家认为在正常状态下每周1-2次也足够了，因为面膜真的容易会反吸脸部的水分，令你的皮肤越来越干，你就会愈来愈痒。
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