1、薄荷风味摩卡 776Kcal/含糖113g。
这杯看起来真的很缤纷梦幻、鲜奶油还撒上七彩糖粒，不只好喝好看也好拍！不过这杯不只爆糖，热量就跟一个炸鸡腿便当一样！建议偶尔喝、适量喝就好！
2、白巧克力咖啡那堤 728Kcal/含糖89g
白巧克力爱好者的不二选择，也是蚂蚁人的爱，浓浓的白巧克力香气好像在过白色情人节！但热量等同于一个炸鸡腿便当喔
3、摩卡 710Kcal/含糖76g
经典品项之一，香浓巧克力和咖啡风味的摩卡是由浓缩咖啡、摩卡酱和鲜奶调制，最后挤上鲜奶油，让整体的口感又更加滑顺，虽然是最基本的摩卡风味但却热量高高！热量一样飙破700大卡，喝一杯等于额外又吃了一餐
4、福吉茶那堤 656Kcal/含糖83g
烘焙过的日本焙茶与鲜奶的浓醇组合口感温润滑顺，但不要看到茶就放下警觉，喝下这杯比吃两碗饭的热量还多！
5、红丝绒风味燕麦奶那堤 630Kcal/含糖64g
加了红丝绒酱还有鲜明红丝绒碎片的燕麦奶那堤整个缤纷了起来，但要注意喔，喝下这杯缤纷又甜蜜顺口的那堤要慢跑1.5个小时才能消耗得掉！
6、醇浓抹茶咖啡 586Kcal/含糖67g
7、茉香柑橘风味醇浓抹茶那堤 570Kcal/含糖85g
8、醇浓抹茶那堤 570Kcal/含糖66g
9、栗香蒙布朗风味那堤 558Kcal/含糖102g
10、可可玛奇朵 499Kcal/含糖66g
11、燕麦可可玛奇朵 476Kcal/含糖61g
12、焦糖玛奇朵 475Kcal/含糖62g
13、太妃核果风味那堤 464Kcal/含糖72g
14、榛果风味杏仁奶那堤 399Kcal/含糖50g
15、伯爵茶那堤 373Kcal/含糖87g
16、馥列白 361Kcal/含糖31g
17、特选馥郁那堤 345Kcal/含糖25g
18、那堤 325Kcal/含糖26g
程涵宇则推荐选这杯最单纯的那堤，喝得到咖啡的抗氧化物质，同时补充到鲜乳的蛋白质及钙，还能提神提供饱足感，糖来源为天然的乳糖也不增加身体负担。
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