龙年三连「霸」！2随身小物治肠胃获压倒性支持　中医师传授速效奇招

有网友在Dcard发文表示，元宵节吃了一堆汤圆，隔二天又去吃到饱餐厅参加公司春酒，睡醒后喝杯咖啡提神，结果到公司觉得超想吐又有点干呕，有什么办法可以舒服点？

热门新闻：酒醉莽男马路横著走！女警好心劝却遭殴　他跟杀警万少丞有这关系

该文引发讨论，有人建议近几年流行的「益生菌」，另有人唱起阿嬷的话：「用白花油按摩很有效」、「白花油真的万用」、「老人法宝」，尊古崇今的2样随身小物获得压倒性的支持。不过有网友认为本该少吃糯米、甜食等地雷食物，「已经吃到饱，还敢喝咖啡」，也有人歪楼搬出广告词「喝咖啡吃甜食又用力，让你胃食道逆流吗？」

柳营奇美医院中医部主治医师李俞生指出，暴饮暴食容易消化不良而引起胀气、腹痛，网友所讨论的益生菌、白花油确实能缓解不适。他还透露一招见效的妙方，可将薄荷醇滴进肚脐，顺时针在周边按摩约2、3分钟，促使肚脐吸收药油，可促进肠道蠕动、改善胀气。

李俞生进一步表示，中医称肚脐为「神阙穴」，自古就相传肚脐疗法，现代中药更研发出灸疗药布、姜膏灸疗膏药布，分别改善热性、寒性腹胀，药效可直达肠系膜，效果会比居家按摩好很多。建议肠胃持续不适的患者，可来就诊诊断病因，多管齐下摆脱老症头。

如不方便按摩肚子，李俞生建议可按压手腕下三指幅宽的「内关穴」，可改善胃气上冲所造成的不适。

成大医院胃肠肝胆科主治医师谢名宗表示，年节通常会有许多过度加工的菜肴，如油炸代表高油脂、勾芡具有高淀粉，也不乏高盐分食物，易造成消化不良、胃食道逆流，也可能影响到血糖和血压的控制不良。「控制饮食是最根本的解决之道！」，若肠胃不适，透过运动和腹部按摩会有效果。

谢名宗还说，白花油这类的薄荷醇用药能够改善胀气效果。不过两岁以下婴幼儿要尽量避免接触，可能会引发肌肉痉挛并造成呼吸不顺，孕妇、哺乳者也应该防止过度使用，慢性病患者要小心可能会与目前的服用药物产生交互作用。