健康简单轻松做！瓠瓜海鲜粥吃出单纯美味

台南連續地震　氣象署：未來3天有規模4.5以上餘震

2024/04/16 12:11 壹蘋新聞網 / 影音中心綜合報導

【影音中心】瓠瓜先炒熟后加入鸡高汤、白饭，煮滚之后闷20分钟，再加入海鲜，最后洒上葱花、胡椒盐调味。精彩内容请看影片。

「瓠瓜海鲜粥」零负担吃出海鲜鲜甜味。IG @dulahoop12 提供

瓠瓜海鲜粥食材准备( 约2人份 )：瓠瓜 1颗、文蛤15颗、虾子约10只、鱿鱼2只、
蒜头15g、青葱 2根、姜10g、鸡高汤750g、
白饭150g、白胡椒 1/4小匙、。IG @dulahoop12 提供 — 瓠瓜海鲜粥食材准备( 约2人份 )：瓠瓜 1颗、文蛤15颗、虾子约10只、鱿鱼2只、蒜头15g、青葱 2根、姜10g、鸡高汤750g、白饭150g、白胡椒 1/4小匙、。IG @dulahoop12 提供

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瓠瓜海鲜粥烹饪料理煮粥

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