淋雨湿答答小心香港脚找上门！医分享「关键简单2招」避免臭脚丫

香港脚是皮癣菌引起的皮肤疾病，而皮癣菌喜好生长在潮湿温暖的环境，因此雨季都是香港脚的好发季节，淋过雨的鞋、袜若没有立刻脱掉的话，很容易得到香港脚。

皮肤科医师赵昭明指出，香港脚的好发部位是指缝和脚底，而且感染速度很快，一场大雨过后，脚闷在潮湿的鞋袜里没有立刻干燥，不出几天就很容易变成香港脚。

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对此赵昭明提醒2点，避免香港脚找上门：

1.备用袜子勤更换　干燥透气防感染

赵昭明指出，淋雨之后要立刻脱掉鞋袜、擦干双脚，并且换穿拖鞋，让脚掌保持干燥和透气。此外，建议上班族平时可以多带一双袜子在身上，上班途中若遇到下雨，进公司之后就可以立刻换一双干净的袜子，预防霉菌感染。至于脱下来的鞋子，除了放在通风处阴干，也可以塞一些报纸、废纸帮助吸水，加快干燥速度。

2.鞋子记得交替穿　降低霉菌感染率

赵昭明医师表示，鞋子中的霉菌通常在一两天内会自然消失，但若同一双鞋子连续穿著多日，被霉菌感染的机会就比较高。因此，最好有两、三双鞋子可以交替穿，降低香港脚的机率，保护脚ㄚ健康。