气象专家林得恩在脸书《林老师气象站》指出，今日，天气仍受太平洋高压影响，台湾各地高温炙热，不但热得早、也热得久，大台北及苗栗以南地区均为橙色高温灯号警戒；近中午时刻，紫外线偏强，可能来到过量甚至危险等级。真的需要外出活动的话，除做好防晒补水的基本防护外；上午10时至下午15时，也最好尽量避免外出。
林得恩进一步指出，由于随著海拔高度增加，环境大气会变得较为稀薄，对紫外线的吸收也会随之减少。根据统计，海拔高度每上升1000公尺，紫外线强度会增加12%。另外，人体吸收到的紫外线亦和地表的反照率有关。如果身处海滩，要注意以下两点。第1：海沙会反射部分紫外线；第2：就算在水面下50公分，紫外线强度仍然是水面强度的40%。简单来说，上山跟下海，在此时此刻，都不是好的安排。
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