老祖宗智慧融合现代生活　5大类中药香包助身心灵平衡

根据台北市立联合医院林森中医昆明院区药剂科药师陈伟杰的说法，中药香包由精选中药材制成，具有多重功效。这些天然成分散发出清新宜人的香气，不仅有效舒缓压力和焦虑，还能平衡身心，促进健康。

陈伟杰指出，中药香包不仅是一种香气产品，更代表了中国传统文化的一部分。这些香包巧妙地结合了古老智慧与现代生活，为当代人们带来了独特的生活享受。他呼吁大众共同拥抱这份来自中国传统医学智慧的礼物，让中药香包成为生活中不可或缺的一部分，带来健康、平衡和美好。

常见中药药材及其功效如下：
1. 白芷：白芷具有祛风散寒、舒肝理气、解表散寒的作用。常用于治疗风寒感冒、头痛、鼻塞等症状，同时还能改善皮肤瘙痒和过敏反应。
2. 陈皮：陈皮有疏肝解郁、健脾化湿、理气化痰的功效。常用于调理胃肠功能，减轻消化不良、食欲不振等问题，同时还能改善情绪不稳定和焦虑症状。
3. 桂皮：桂皮具有温阳散寒、活血通经的作用。常用于改善血液循环、促进新陈代谢，对于经期不调、寒性痛经有辅助疗效。
4. 薰衣草：薰衣草具有镇静安神、消除焦虑、促进睡眠的功效。常用于缓解压力、改善失眠问题，同时还能舒缓头痛和肌肉紧张。
5. 菊花：菊花有清热解毒、明目养肝、降血压的作用。常用于调节免疫功能、改善眼睛疲劳和头痛，同时对于高血压有一定的调节效果。