椎间盘为脊椎骨之间的软骨，具有缓冲作用，当脊椎长期受到压力压迫，导致椎间盘发生变形、移位甚至破裂，挤压到脊髓神经，导致下肢疼痛，就称为「椎间盘突出」。依据卫福部数据显示，台湾年轻民众中，曾经患有下背痛的比例为50%，其中诊断为椎间盘突出占比为5%，且男生是女生的两倍，好发于办公族及重训族。前者多因长期坐姿不良、运动量少导致脊椎退化，后者则多为运动姿势错误、没有做好运动防护。椎间盘突出初期症状为酸、痛、麻，接著会影响肌肉力量，产生双腿无力，若迟迟没有就医，最严重会导致无法控制大小便功能，须在6-8小时内紧急手术，否则将造成神经永久性的损伤。
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李宜轩医师指出，椎间盘突出约90%可透过复健、药物等保守治疗的方式改善，或进行神经阻断术注射药剂麻痺神经缓解症状，若两到三个月无改善，建议进行手术摘除病灶。手术种类包括传统脊椎手术、显微脊椎手术及脊椎内视镜手术。传统手术需将皮下组织层层划开，造成肌肉、骨头组织的破坏较大，术后伤口复原较慢，且多有腰酸后遗症。显微脊椎手术则使用医疗显微镜放大功能，伤口缩小至2-3公分，降低组织破坏程度。脊椎内视镜手术是近年新兴的主流手术，伤口及破坏度最小，但技术门槛也高。
以魏先生为例，由于体重破百导致脂肪层与肌肉层肥厚，传统手术需要更大的刀口来确保清楚视野，出血量相对较多。因此他选择了复原速度较快的脊椎内视镜手术，最终手术出血量仅约50c.c.，恢复良好。李医师提醒民众，若进行强度高的运动如重训，建议有教练指导及使用护具，避免错误姿势导致脊椎伤害。日常可进行全身性肌力训练或核心肌群运动，如游泳、瑜珈、深蹲及棒式等，强化腰椎保健。椎间盘突出患者亦可进行上述运动，若保守治疗两到三个月无改善，可与医师讨论手术可行性，避免病情恶化至无法复原。
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