补充营养品要注意！本身若有慢性病　恐加速肾功能衰退

高取优二接受日本《现代商业》访问时表示，民众在服用营养食品时，如果无视建议的剂量或自己的肾功能数值，恐怕会出现「过量摄取」的情况，对于肾脏中的肾小体就容易产生负担。

他提醒，肾小体是过滤血液、制造尿液的重要角色，且在人体中的数量，会随著年龄逐渐减少。

高取说，原则上从40岁开始，肾脏就会因为肾小体的减少而逐渐萎缩，肾功能也会渐渐不如以往，如果有糖尿病、高血压等慢性疾病，衰退的情况就会更加恶化，若这时还持续服用无谓的营养食品，就有加速肾脏损伤的危险性。

此外他也建议，若想检视自己的肾功能，可以多留意血液中「钾离子」的含量，如果肾功能衰退，其数值就会变高，它经常出现在「青汁」、花椰菜、香蕉等食物中，但如果在血液中的含量过高，恐会提高猝死的风险。

内科医师冈本卓则说，服用含有胺基酸、蛋白质、人参或植物萃取的中药，都容易提升罹患慢性肾脏病的机率，尤其是过量摄取含有胺基酸及蛋白质的食品，会让本来应该正常排出体外的尿素、肌酸酐等代谢物蓄积在血液中，久而久之可能会引发尿毒症。