日本生活达人Miku（化名）针对家中杂物紊乱的族群，提出4项实行「断舍离」的建议。
首先是「过期食品」，面对该丢或不丢的物品，第一个考虑的就是食物，必须仔细检视家中是否有多余的调味料或食材，并定时审视这些食物的有效期限，只要过期就马上丢掉。
其二是「用不到的多余文具」，包括原子笔、笔记本及资料夹等等，因为单价便宜，日常生活中都容易越买越多，请先都以一份、一支作为标准，将家中多余的东西尽速清除。
其三是「闲置超过3年的东西」，举凡长期没用的家电、衣服，或提供给客人用的棉被等等，基本上一年没用的东西，之后再使用的机会就不高，但如果放到3年，表示这东西你不太需要，应该赶快处理。
第四条则是「你不记得，但家里有的东西」，如果你忘记家里有存在某样东西，表示这东西对你来说不重要，即使没有也没关系，如果是有纪念性的怀旧物品，请马上摆到视线范围内，不然就立刻丢掉吧。
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