健身教练Max麦斯就在个人社群分享,一款号称好市多低GI的面包,好市多自有品牌科克兰的有机谷物吐司,他表示这款全榖物面包热量1片约113大卡,认为是好市多最适合减脂时吃的面包,吃两片配上蛋白质跟蔬菜超健康。

健身教练Max麦斯实测低GI面包对血糖的影响。翻摄自Max麦斯IG、好市多网站
健身教练Max麦斯实测低GI面包对血糖的影响。翻摄自Max麦斯IG、好市多网站

Max麦斯也实际在吃下后测量血糖变化,吃完半小时有上升并下降的趋势,一小时候再升高并缓慢下降,认为是非常适合减脂吃的面包,对血糖比较稳定也延缓饥饿的时间。好市多的卖场介绍则写出,这款2袋切片吐司,成分包含葵花籽、亚麻籽、芝麻等各式谷物,不只是有机也是非基因改造食品。

 
 
 
 
 
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