你以为女明星的美丽来自某种神奇方法？其实并非如此！朴圭瑛告诉你，保持美丽的秘诀其实超简单。首先，她的运动习惯是她健康与美丽的基石。芭蕾舞是她最爱的运动之一，它不仅能拉伸全身筋骨，还能帮助她保持优雅的姿势和柔软的身体。「我的保养方法其实很简单。」朴圭瑛笑著说：「我认为最重要的是减少压力，保持愉快的心情，这样整体状态就能自然地展现出来。」
运动+健康饮食＝美丽不打烊！
除了芭蕾，皮拉提斯也是朴圭瑛日常运动的一部分。这种低强度但高效果的运动帮助她保持肌肉的弹性，保持身材的纤细。她的饮食同样简单却高效，她提到，日常除了喝一杯黑咖啡，也会补充吃水果，这样既能提供能量，又不会让身体感太过负担。朴圭瑛的饮食哲学正是“简单、健康且自然，她强调，健康的饮食是美丽的基础，内外兼修才是最持久的美丽策略。
EMFACE菲斯波脸部的皮拉提斯瑜珈，为美丽加分！
身体的雕塑可以依靠重训、芭蕾舞和皮拉提斯来实现，但你是否知道，脸部肌肉的锻炼同样不可忽视呢？近期，朴圭瑛成为EMFACE菲斯波的形象大使，并在接受专访时首次大方分享了她对这项新兴医美技术的看法。菲斯波是目前唯一无痛、无创、无修复期且可以有效增强脸部提肌，达到提升脸部轮廓、紧致肌肤的效果。
想像一下，你的脸部肌肉能像健身一样进行“瑜珈”，而且每次疗程后，你的脸部会变得更加紧实、更加弹性。这不是科幻电影中的情节，而是现实中朴圭瑛正在使用的美容技术！跟著我们一起深入了解，她的美丽背后究竟藏著哪些秘密吧。
朴圭瑛在EMFACE菲斯波形象广告中表示，期望成为「I'M前所未见FACE」或「I'M 焕然一新的FACE」，以展现全新的自我，敬请期待她的突破！
面部老化关键在肌肉，电音波的好朋友菲斯波 弥补肌肉弹性
近年来，越来越多韩国明星将医美融入日常保养中，这不仅是追求美丽，更是一种提升生活品质的方式。在现代快节奏的生活中，繁忙的工作和日益增长的压力让人对美容与保养的需求变得更加迫切。而EMFACE菲斯波正是对应这种需求的完美解答。它结合了两大尖端科技——「高强度电场技术HIFES™」与「同步焕颜电波Sync RF」，不仅能强化脸部的关键肌群，提升肌肉的张力与支撑力，还能有效改善面部轮廓，塑造出完美的零死角的美丽效果。更重要的是，EMFACE的独家的技术可以迅速将肌肤温度提升至42°C，促进胶原蛋白及弹力蛋白的再生，从而提升肌肤的紧致度，改善细纹，使肌肤更加平滑、紧实，宛如开了美肌模式，朴圭瑛在接受专访时表示，这项技术让她感到非常惊艳。不仅是因为它无需恢复期的便捷性，更因为这项技术能深入脸部肌肉层，从根本解决肌肤问题。第一次接触EMFACE时，脸部肌肉仿佛经历了一场“瑜珈”，尽管疗程过程完全无痛且无需任何修复期，却能清晰地感受到面部肌肤的蜕变。随著医美科技的快速进步，医美疗程已成日常保养的一部分，为肌肤选择分层对抗老化才是最佳聪明的决定，在选择电音波和针剂疗程前可以利用菲斯波先做好肌肉层的结构，肌肉就像是「房子的地基」，在面部结构中扮演重要的支撑角色，关注肌肉健康有助于维持更加的面部立体美感。
让每一天都像朴圭瑛一样，做最美的自己！
你可以选择不参与《鱿鱼游戏2》的生死游戏，但朴圭瑛的变美秘诀，绝对值得你学起来！如果你也想像朴圭瑛一样，拥有健康的身体和无可挑剔的美丽，从现在开始，或许你可以从她的运动习惯、饮食选择、甚至是医美疗程中，找到属于自己的保养之道，从内到外散发自然、迷人的光彩，让每一天都成为最美的自己！
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