冬至禁忌：
1.禁止房事
冬至气温较低，阴气旺盛，男女精力太旺盛容易阳气外泄，导致阴气入体，容易伤到元神。
2.晚上避免旅游外出
《周礼春官神仕》中提到「以冬日至，致天神人鬼」，因此冬至在古代人来说为鬼节，建议晚上9：00后不要外出，外出可携带盐巴。
3.嫁出去的媳妇不要回娘家。
因为冬至这天气温低寒，倘若媳妇回娘家路途遥远，在途中万一感冒生病回家后会传染给公婆，公婆大多年长万一冬天生病会更加严重，因此冬至媳妇避免回娘家。
4.不宜熬夜晚睡
冬至相当寒冷，太晚入睡容易阳气下降，阴气旺盛导致气场欠佳，又冬至有小过年的意涵，若在冬至阴气旺盛会影响来年运途。
5.吃汤圆不要单数
冬至吃汤圆一定要双数不可以是单数，若是单数代表形影孤单，来年容易孤独寂寞；双数代表能够幸福圆满，成双成对，又可以添岁又添福。
6.忌逞凶斗狠
冬至为节气变化之日，情人朋友外出不可以吵架动怒，以免气场转换坏了磁场。
冬至习俗：
1.祭拜祖先、神明、地基主
冬至大多会在白天祭拜神明、祖先、地基主，其因是为了感谢神灵过去一年的辛苦护持，祈盼来年再多加帮忙保佑。
供品：三牲、四果、汤圆3碗、发粿、茶或酒3杯。
纸钱：拜神明使用刈金、寿金、地公金。拜祖先使用刈金或银纸都可以。
2.吃汤圆
冬至吃汤圆代表圆满如意，单身者可旺桃花，想要求财者会出现财富圆满如意，人际上也会人事满满，家庭上也会家庭和乐幸福美满，建议红白汤圆一起吃可以阴阳调合旺5年。另外民间有吃了汤圆大一岁之说，因此让小孩吃汤圆，也等于小孩大了一岁有添岁的意涵。
3.吃水饺
冬至吃水饺可以旺财富，因为饺子象征财宝，吃下后能让你财气饱满，招财进宝。
4.吃猪脚面线
冬至吃猪脚面线能去秽气煞气，还能延寿破除太岁。
5.吃年糕
冬至后代表阳气的开始，也象征新的气息，因此吃年糕吃的甜甜的好过冬，也代表又一年的开始。
6.冬至送鞋
唐朝《中华古今注》记：“汉有绣鸳鸯履，昭帝令冬至日上舅、姑。古人在冬至晚辈会买鞋子送给舅舅与姑姑，演变到现今，成了舅舅与姑姑送鞋给外甥、侄儿，代表帮晚辈添衣如同添岁。
7.冬至进补
冬至黑夜较长也较冷，因此适合冬令进补，古人会在这一天炖羊肉或煮麻油鸡汤来喝。
8.吃馄饨
南宋时民间有「冬至馄饨夏至面」的俗谚。代表冬至为白天较短夜较长，隔天恢复正常白天长夜晚短，有混沌初开的意谓，如同盘古开天辟地祝贺大地初始，也代表恶运结束，好运将来。
《壹苹新闻网》提醒您：民俗传说仅供参考，请勿过度迷信。
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