收治病例的阮综合医院「身心舒压减重门诊」洪樱娟医师表示,患者评估诊断为「压力肥」,透过医师的舒压治疗,5个月内压力荷尔蒙逐渐降低了,内分泌自然协调,睡眠品质大幅改善,现在的丁女士神清气爽,体重还减下5公斤,让她惊喜之余更有信心朝正常体重迈进。

洪樱娟医师说明,俗称的瘦瘦针、减重针,其实是治疗糖尿病的降血糖针剂用药。成分为一种肠泌素GLP-1(胰高血糖素样肽-1)受体促效剂,作用机制主要有: 1.刺激胰脏分泌胰岛素并抑制升糖素释放,以降低血糖。2.延缓胃排空,使消化变慢并延长饱足感。3.使大脑中枢神经抑制食欲。借以上达到体重控制的目的。

洪樱娟医师表示,「美容觉」是舒压减重的关键要素。翻摄画面
洪樱娟医师表示,「美容觉」是舒压减重的关键要素。翻摄画面

洪樱娟医师进一步指出:虽然目前医学研究尚未确定GLP-1是否直接影响脑内血清素或多巴胺系统,但是研究与临床经验观察到的情况有:

一、造成情绪影响〜1.食欲差、进食不足导致血糖波动、下降,造成焦虑、易怒、情绪不稳。2.出现恶心、晕眩、胃胀气、便秘等不适,引发感觉人生无趣等不良心理反应。3.减重过程中的压力:体重变化、饮食限制、对外表的焦虑,都造成情绪波动大。

二、曾有忧郁或焦虑病史者容易因此情绪低落、产生空虚感、睡眠障碍,甚至出现忧郁倾向或自我否定感!

洪樱娟医师对于想藉施打瘦瘦针减重者提出三项建议:

1.施打前务必与医师讨论过去的情绪或心理病史:例如长期被否定、被贬低的经验,职场压力,忧郁或焦虑倾向。

2.施打后观察自我的情绪变化:若出现明显情绪恶化,例如持续忧郁、无力、对生活失去兴趣、睡眠大幅变差、情绪失控等,应立即回诊考虑暂停或调整治疗。

3.确保营养与睡眠:避免过度节食以免低血糖加重情绪不稳。而睡眠品质也会影响压力贺尔蒙和瘦体素、饥饿素的分泌,「美容觉」是舒压减重的关键要素。

洪樱娟医师呼吁,任何治疗都以「身心整合」为原则,药物只是其中一环,「自我修复」除了药物更需要生活作息、营养、社交支持、心理辅导等相互配合。唯有心理和生理同时健康,减重才能真正成功,并且不易复胖。


點擊閱讀下一則新聞 點擊閱讀下一則新聞
中友年度压轴促销开跑 人气「奥乐鸡」独家陪伴过圣诞