韦恩强调，这并不是说香蕉不好，香蕉本身仍是优秀水果。问题在于用途不同，如果目标是补充黄烷醇，例如莓果、葡萄或可可，果昔就不该加入香蕉。否则，一杯原本营养满满的果昔，可能因香蕉加入而几乎失效。
专家建议，想补黄烷醇的人，可改搭配低PPO食材，如凤梨、柳橙、芒果或优格。香蕉仍适合与一般水果混合打成果昔，但不适合与高黄烷醇食材同时使用。换句话说，果昔配方非常关键，想喝对营养，就不能随便混。
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